探索心灵地图：武志红心理学问答启示录
在武志红心理学课的留言区与学习小组中，一个高频问题始终萦绕：知晓诸多心理学知识后，究竟如何才能改变命运、疗愈自我？这一困惑，如一层厚重的迷雾，笼罩着众多渴望自我蜕变的心灵 ，大家怀揣着对美好生活的向往，在知识的海洋中苦苦探寻改变的航道，却始终难以找到那座指引方
武志红
每位焦虑母亲身后，总有个缺席的父亲
餐厅里，三岁的小男孩趴在儿童椅上嚎啕大哭，年轻妈妈手足无措地举着汤勺，眼角余光不断瞟向正在刷手机的丈夫。这个场景是不是似曾相识？其实每个焦躁到失控的妈妈背后，都有个把责任推给屏幕的父亲。这不是危言耸听，而是藏在千万家庭里的真相。
危险信号！当孩子出现这3种表现，你的教育已开始伤害他
曾有心理学家指出：“所有关系里最大的伤害，不是冷漠，而是越界。”
结婚20年，我发现对待男人：你可以给他好脸，但别给太好的心
对男人，你可以有礼貌、有风度，可以给他面子，给他台阶——但唯独，不能把一颗好心给得太满。
走出孤独，探究美好的《深度关系》
如同武志红老师所言，这个答案真是简单，你可能会觉得一点也不深刻，但如果你对人性了解得越来越深，特别是对全能自恋这个概念有所了解，你就会深切地感受到，走到自信，热情这一步，实在是太不容易了。
一个家庭最大的福报，就是不干涉父母的因果
小时候能将你高高举起的双臂，如今却连提起一袋米都显得吃力。我们这些已步入中年的子女不得不面对父母衰老的现实以及他们的一些难以理解的行为。我们费尽口舌劝父母减少囤积废纸，却被批评不懂节约，花钱带他们做体检换来的却是"无谓的折腾"。劝他们不要轻信并传播错误的养生信
武志红对谈曾奇峰：放轻松，世上没有完全的分离
武志红：看到曾老师的观点“万病源自于未分化”，我想讲一个我的感受。当年，曾老师新出了一套书，出版编辑说书是签名版五折，我很惊讶。一般签名版都是全价卖，因为给书签名也很辛苦，这一套又是三本书，我就觉得有些不可思议。
救命！原来“家是伤人的刀”背后藏着这些惊天秘密！
“小时候盼着长大逃离家，长大后发现伤口全是家给的”，最近这句网络热评扎了无数人的心。我们总以为家是避风港，可为什么有些人在最亲近的人面前，反而被伤得遍体鳞伤？别慌！心理学大神武志红的《为何家会伤人》，直接把家庭情感 PUA 的真相扒了个底朝天！
家庭内耗真相：比贫穷更可怕的，是认知困局里的互相碾压
小林在聚餐时喝了半杯酒后感叹，以前以为家里穷是最大的难题，现在发现最让人疲惫的是和家人沟通如同对牛弹琴。他提到买房要选学区，父亲却认为风水更重要；母亲抱怨邻居的同时，自己也成了闲话的传播者。这反映了部分家庭的问题在于认知而非物质上的匮乏，导致成员间互相消耗。
一个家最大的不幸，是有个“死不认错”的人
最近看到一个热搜：某地夫妻因装修意见不合，在业主群里吵得不可开交，最后竟闹到离婚。评论区有人感慨：“家里有个人太倔，日子早晚过成战场。”这让我想到心理学上的一个扎心结论：家庭关系破裂的根源，往往不是贫穷，而是有人总在“争输赢”。
玄学说儿媳，就是你家的风水，老人越早知道越好
俗话讲：“家有贤妻，胜似金玉满堂。”可在我们中国家庭最头疼、最绕不开的，就是“婆媳经”。
永远不要向任何人透露你的真实情况，要学会藏
“真正成熟的人，都懂得隐藏自己的脆弱，因为这个世界对诚实的人并不温柔。”
总被情绪牵着走？高手都懂：烦躁是身体在求救，愤怒是内心在呐喊
凌晨三点翻来覆去睡不着，开会时同事一句无心话能让你憋一肚子火，孩子写作业磨蹭五分钟就忍不住拍桌子……如果你总在自我怀疑"我是不是性格太差了"，请先放下对自己的苛责——这些情绪暴风雨背后，藏着比性格更值得关注的生存密码。
浪姐李嘉格，嫁给身价过亿副总裁后，差点失去了母亲
被歌颂的【母爱奉献】与【自我实现】身处于一座天平的两端，在过度强调孝道的中国式家庭里，该如何维持健康的亲子关系？
全网震怒！这些“传家宝”正在毁掉你的儿孙！
上周三半夜，隔壁老王突然哐哐敲我家门。这个五十多岁的大老爷们蹲在楼道里抹眼泪，说他家儿子要断绝父子关系。细问才知道，就因为他把儿子收藏的漫威手办当废塑料卖了，父子俩三个月没说过话。您说这叫什么事？
也是到晚年才懂：儿媳女婿长期不来往，暴露了这5个扎心真相
“张阿姨的春节又冷清了。儿子一家在外地定居，儿媳连视频电话都寥寥无几。‘忙’成了他们的口头禅，可张阿姨心里清楚，这背后远不止‘忙’这么简单……” 这样的场景，是许多中国家庭的缩影。年轻人常以“没时间”为借口，但若儿媳、女婿长期不上门，往往折射出更深层的家庭裂痕
45岁血泪教训：别再当老好人了！央媒都发声了，这善良害惨太多人
#教育部将心理健康纳入中小学课程#看到这条新闻，我苦笑出声。如果早20年有人教我"心理边界"这门课，现在就不会躺在这里打点滴——医生说是长期焦虑引发的免疫系统崩溃。
一个脱胎换骨的认知观念：不要当别人的救世主
董宇辉曾在直播间吐露过一件往事。他有个弟弟，之前在老家上班，尽管工作轻松，工资却不高。
汪小菲越来越稳，大S生前没有看错，他更适合照顾好两个孩子
2021年双方离婚后签署的协议显示，汪小菲需按月支付高额抚养费。
惊人的社交铁律：不要在关系中找罪人
可要知道，不管是怪罪别人还是怪罪自己，都是一种缺乏理智的行为模式。