在日常生活中，许多人都在寻找提升快乐、缓解压力和消除恐惧的方式。心理学研究和神经科学的新发现指出，大脑前额叶皮层（prefrontal cortex）的训练可以为普通人提供一种独特而有效的途径，帮助人们更加积极、减少压力和焦虑，获得更多快乐。通过有意识地锻炼前

训练 恐惧感 前额叶 2024-11-16 00:13  3