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为什么有些老人到了70岁，过不了几年就去世了？原因在于这三点

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以前人们常说“少年不识愁滋味”。不过近年来随着家庭与学习带来的压力,不少儿童青少年面对学业压力、人际关系以及自我认知等方面的挑战,容易产生情绪波动。其中,抑郁情绪障碍是最常见的精神科疾病之一。

在人生的旅途中，我们时常会遇到各种挑战和压力，这些外在的因素往往容易让我们感到疲惫不堪。然而，还有一种更为隐秘且持久的消耗，那就是内心的内耗。内耗太多的人，常常陷入自我怀疑、过度思考、情绪内耗的漩涡中，无法自拔。这种内心的挣扎，不仅消耗了我们的精力，更侵蚀了我

西甲第19轮，皇家马德里客场1-2不敌毕尔巴鄂竞技，姆巴佩本场罚丢点球。

你知道吗？出国留学的人看起来的风光，自信，独立。但实际上，这些留学生也会遇到各种各样的心理问题，有时候，这些问题还挺让人头疼的

这一幕戳中了很多人的“心趴”。当情绪病成为现代流行病，正视情绪问题，适时“求救”，可能是我们面临的新课件。为此我们特地连线上海市精神卫生中心精神科主治医师金金，看看当我们面临李行亮三连问时可以怎么做？