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今日科普 | 22点和23点睡觉，差距到底有多大？

晚上10点睡还是11点睡，看上去只是差了一个小时，但在医生看来，对健康的影响差了很多。

从吐鲁番70℃沙疗祛湿到长白山白桦林树汁SPA，新一代年轻人的养生观已经发生了“质”的改变。他们早早规划自己的养生大计，从卷工作开始卷养生。

新荷花成立于2001年，公司专注于毒性饮片和普通饮片的生产与销售，是中国最大的中药饮片产品供货商之一。公司销售的核心产品包括法半夏、姜半夏等毒性饮片，以及川贝母、麦冬等药材。线下渠道服务的医院或连锁药店超过1000家，并将业务拓展到了越南、马来西亚等对中药需求

2024年，医药行业的小伙伴们可真是给力，一个个都拿出了一份让人惊喜的成绩单。你看三生制药，赚钱的本事大涨，比去年多赚了34.9%呢！信达生物也不甘落后，赚钱的速度加快，毛利润一下子上去了56.1%，而且亏的钱也比以前少了。这些好成绩，就像给医药板块打了一剂强

日前，红日药业（300026.SZ）发布2024年业绩快报——净利润同比大跌近90%，扣非净利润降幅则超过93%。

3月19日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并回答记者提问。中国疾控中心研究员常昭瑞表示，3月份仍然是诺如病毒流行的季节，感染诺如病毒以后最常见的症状是呕吐和腹泻，其次有恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒以及肌肉酸痛等。诺如病毒通过粪口途径

近年来，“不用煎，随身带，个性化”的一种中药配方颗粒成为传统中药饮片的应用形式，逐渐出现在大众视野中，接受度逐年提升。伴随科技的进步，中药饮片的关键程序——中药炮制技术也在与时俱进。