就业季，备战体能考试，谨防运动损伤
随着就业季的到来，许多求职者正积极备战各类职业体能考试。无论是警察、消防员、军人等岗位的专业考核，还是企业招聘中的体能测试，良好的体能表现都至关重要。然而，在紧张训练的过程中，运动损伤却如同一颗“暗雷”，可能随时阻碍我们的目标。如何在提升体能的同时科学防护，避
扭伤
崴脚了怎么办？紧急处理5步法，实用必看！
崴脚，生活中常见的意外小伤，却常常让人疼得直呼“哎哟”！今天，就来给大家科普一下关于崴脚的那些事儿。
女子健身房锻炼扭伤腰引发赔偿纠纷，社区耐心调解化解矛盾
近日，朝阳区常营东方华庭社区成功化解一起健身馆锻炼时受伤引发的赔偿纠纷。在社区耐心细致的调解下，消费者和店方双方达成和解，消费者获得了满意赔偿，健身馆也专程为社区送上锦旗致谢。
再次扭伤脚踝！灰熊2米24中锋将接受手术：预计缺席新赛季初比赛
北京时间6月8日，据ESPN名记Shams报道，灰熊中锋扎克-伊迪本周早些时候在休赛期训练中再次扭伤左脚踝，将接受手术以稳定脚踝，预计将缺席2025-26赛季的初段比赛。
运动损伤自救指南：扭伤/拉伤后，黄金48小时该做什么？
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
积阴德的十件小事，给自己一个更美好的未来
我的工作很忙碌，每天要处理各种客户的事务，还要不停地思考新的创意，为公司赢得更多业务。这份工作压力很大，但我也深知，只要尽全力做好，就能带给我更多的成就感和满足感。为了这个目标，我一直都在努力奋斗着。
夏日运动损伤增多，崴脚你会科学处理吗？
进入夏季后，天气晴好，大家外出及运动增多，由此引发的运动损伤及意外也增加。其中，崴脚是一种较为常见的外伤性足病，要提醒的是，该病处理不当常会带来不小的麻烦。
急性踝关节扭伤的处理
踝关节是人体负重最大的关节，由胫、腓骨远端的关节面与距骨滑车组成，两侧由多条韧带附着，维持踝关节稳定,平稳步态下，踝关节承受的重量约1.25倍体重，在运动时可以达到体重的5倍以上,而日常不规范的健身锻炼、走路不小心、穿鞋不合适都会很容易导致我们的踝关节扭伤。
官方：洛卡特利训练中右脚踝扭伤，退出本期国家队&将返回尤文
据官方报道所述，这名中场球员因在昨天的训练中右脚踝扭伤，无法参加接下来的比赛，他将返回俱乐部。
哥伦比亚中场金特罗右膝韧带扭伤，将缺席对秘鲁&阿根廷的世预赛
在上周六的哥伦比亚联赛，卡利美洲客场1-1战平麦德林独立。金特罗首发出场，第81分钟受伤被换下。哥伦比亚足协本周宣布：“哥伦比亚国家队教练组得到通知，金特罗在卡利美洲对麦德林独立的比赛中右膝内侧副韧带扭伤，这次伤病使得他无法参加世界杯南美区预选赛第15轮和第1
合同薪资1600万👀TNT：内马尔右脚踝轻微扭伤，缺席桑托斯训练
内马尔右脚踝轻微扭伤，他缺席了当地时间本周六的桑托斯队内训练。不过TNT表示，6月2日桑托斯对阵博塔弗戈的比赛，内马尔预计能出场。
全国爱足日：别让崴脚成习惯！请这样保护你的踝关节
30岁的刘女士打羽毛球时再次崴脚，这已是她今年第三次踝关节扭伤。本以为休息几天就好，谁知这次连走路都疼痛难忍，检查发现距骨软骨已严重损伤，必须手术修复。
尼克斯1-3落后于步行者！明天东决G5唐斯&内史密斯因伤出战成疑
G4唐斯打了37分钟，15投8中（三分2中1）、罚球9中7，拿下24分12篮板3助攻，出现2次失误和4次犯规，正负值+3。内史密斯出战32分钟，9投5中，三分6中2，罚球4中4砍下16分3篮板1助攻2抢断，正负值+20全场最高。
别拿踝关节扭伤不当病！ 滨医附院足踝外科专家提醒关注踝关节健康
说起足踝健康问题，很多人的第一反应便是踝关节扭伤，也是我们在日常生活中最经常遇到的，特别是青少年儿童，在运动中扭伤踝关节的比比皆是。而对于踝关节扭伤，很多人不甚在意，认为既然不是骨折，只需要休养一段时间就可以恢复。
卡莱尔：目前内史密斯没出场时间限制 会在比赛中实时评估
谈及内史密斯今天是否会有出场时间限制，卡莱尔表示：“尚未确定。目前没有限制，但我会持续关注每位球员的出场时间。我们需要在比赛中实时评估，再做决定。”
2-1领先！队记：内史密斯因右脚踝扭伤G4出战成疑
G3比赛，内史密斯因脚踝扭伤曾返回更衣室。全场比赛内史密斯出战26分钟，8投2中，三分3中1，罚球4中3拿到8分7篮板2抢断。
卡莱尔谈内史密斯脚踝扭伤
NBA东部决赛G3，步行者100-106不敌尼克斯。赛后主帅卡莱尔接受了采访。
詹姆斯：我的膝盖伤势正在好转
詹姆斯表示，他的伤正在好转，詹姆斯说道：“这伤才是最折磨人的，虽然下肢训练基本做不了，但我还是坚持泡在健身房练上肢。现在唯一能做的就是骑骑固定自行车，保持血液循环，尽量让膝盖维持灵活度。但我天生闲不住，精力太旺盛了，干坐着简直要命。赛季结束快两周了，队医总说要
詹姆斯：我的膝盖伤势正在好转 这伤真的是太折磨人了
詹姆斯表示，他的伤正在好转，詹姆斯说道：“这伤才是最折磨人的，虽然下肢训练基本做不了，但我还是坚持泡在健身房练上肢。现在唯一能做的就是骑骑固定自行车，保持血液循环，尽量让膝盖维持灵活度。但我天生闲不住，精力太旺盛了，干坐着简直要命。赛季结束快两周了，队医总说要
专家在身边丨反复崴脚总好不了？警惕脚踝发出的“警报”
擅长膝关节镜下半月板损伤修复，前后交叉韧带重建及腘窝囊肿关节镜下微创治疗，肩关节镜下肩袖修补，肩峰成型，肩关节不稳定，冻结肩的微创治疗，踝关节镜下韧带修补，骨折镜下微创治疗。