【康安•科普】你知道三伏吗？
三伏天是一年中气温最高、湿度最大且最为闷热的时段，通常出现在小暑与处暑之间（阳历7月中旬至8月中旬）。以下是关于三伏的详细说明：
三伏
别错过三伏养生季！宫延楼用专业服务守护全家健康
三伏养生已经成为了当下的健康潮流，每到这个季节，酷热难耐的天气让人们更加关注身体的调养与呵护。在众多养生选择中，宫延楼旗下的养生门店就迎来了一大波顾客前来调理，成为了人们三伏养生的热门之选。选择宫延楼养生产品和服务，能为全家人带来全方位的健康守护。
这五类人群最适宜三伏调理 本周行动起来
炎炎盛夏将至，中医素有“夏养三伏、冬补三九”一说，在一年中阳气最旺盛的“三伏”天，通过借助穴位贴敷、艾灸等调理方法激发人体潜在的能量，可调节气血运行，提升正气，使人体气血旺盛，直达脏腑，增加脏腑阳气，从而提高机体免疫力。南京市妇幼保健院中医科主任侯莉莉介绍，此
三伏热不热，就看夏至天：2025年三伏天预测与应对指南
夏至已至，这一天太阳直射北回归线，北半球迎来全年最长白昼。今年夏至的天气呈现出显著的南北差异：广东珠海暴雨如注，黑龙江黑河雷声滚滚，而湖北、河南等地则烈日灼人。这种天气差异不仅验证了农谚“夏至落雨十八落”和“夏至无雨三伏热”的说法，更预示着今年三伏天的气候特点
夏至种菜清单！种下三伏就开吃
夏至一到，太阳火辣辣的，好多菜友跟我念叨：“天太热了，菜园子都荒了，到底能种点啥啊？”别发愁！其实夏天不是不能种菜，而是要挑对“耐热扛造”的品种，现在种下，7-8月三伏天正好摘着吃，错过这个窗口期，真的得等明年啦！今天就把我种了10年菜总结的“夏至六大必种蔬菜
“三伏热不热，就看夏至”，今日夏至，今年三伏天期间会很热吗
家人们！今天出门是不是感觉鞋底要和地面谈恋爱了？没错！6月21日夏至刚到，全国就上演了一出《全城热死》！哈尔滨人民在30℃的艳阳里蒸桑拿，内蒙古直接飙到35℃能烤熟鸡蛋，杭州却泡在暴雨里划船——这魔幻天气让老祖宗留下的农谚突然成了热搜顶流！
今日夏至，无论有钱没钱，记得吃“夏至六宝”，为三伏打好基础
夏至，作为二十四节气之一，承载着丰富的天文、物候与文化内涵。古人通过观察自然规律，赋予夏至多重象征意义。《礼记》言：“鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣。”此时万物生长至极，草木繁茂，但喜阴生物开始活跃，暗合阴阳消长之理。
“三伏热不热，就看夏至”，今日夏至，今年三伏天很热吗？
“夏至一阴生，稍稍夕漏迟”，时间过得真快，今天我们正式迎来夏至节气，夏至是夏季的第三个节气，因此夏至的到来意味着夏天过了一半了。《月令七十二候集解》记载：“夏至，五月中；夏，假也，至，极也”，说的就是到了夏至节气万物已经长大，而“至”表示“极”的意思，夏至节气
“热不热，就看入梅”，今日入梅，今年三伏期间会很热吗？早了解
2025年6月6日，农历五月十一，江南人常说“梅子熟时雨纷纷”，眼下正是入梅的节气节点。正值芒种，田野间一片繁忙，天一热雨就来，气候也逐渐转入高温高湿的节奏，一年中最潮最闷的时段就此拉开帷幕。
“三伏热不热，就看芒种”，今日芒种，今年三伏天到底热不热？
芒种——听这两个字，就带着点急促。一个“芒”，是麦子的芒尖，是谷物的刺，是成熟的信号；一个“种”，是播种的“种”，是生命的开始，是希望落土的那一刻。一个节气，同时关照着收与种，结束与开始，热与雨。仿佛一年到头，这才算是真正开始热闹起来。
“三伏热不热，就看芒种”，今日芒种，今年三伏期间很热吗？
芒种，是24节气中的第9个节气，同时也是夏季的第3个节气，是干支午月的开始。当北斗七星的斗柄指向“丙”的方位，太阳黄经达75°时就是芒种节气。正所谓“此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也。”芒种时节，是一年当中最忙的时候，此时是秋熟作物播种、移栽、苗期管理
“三伏热不热，就看芒种”，今日芒种，今年夏天热到哭？
这也说明了芒种节气的特点，当然对于芒种节气，也是最适合播种有芒类谷类植物，比如谷子，玉米等等，所以俗语说的“芒种芒种”也是这个意思。
“三伏热不热，就看芒种”，明日芒种，忌4事吃2样，早看早准备
今年的芒种是6月5号，也就是明天，此时太阳抵达黄经75°，这一天也是农家忙碌的开始。这‘芒种’俩字儿，听着就热闹，此时小麦黄了，稻子该种了，一边是收割，一边是播种，忙得那叫一个不亦乐乎。其实，有关芒种的农谚和忌讳有很多，那么，今年夏天热不热？早看早准备。
“三伏热不热，就看芒种”，今日芒种，今年三伏天会很热吗？
“芒种忙忙割，农家乐启镰”，时间过得真快，今天我们正式迎来芒种节气，芒种节气是夏天的第3个节气，芒种节气是仲夏的开始，芒种节气的到来标志我国大部分地区进入盛夏时间段。
“芒种在头，三伏桑拿”！今年夏天热不热？就看芒种的表现！
最近天气越来越热，大家都在讨论，今年夏天会不会热得离谱。有句老话说“芒种在头，三伏桑拿”，意思是，如果芒种在农历月头，那三伏天就会热得，像蒸桑拿一样。
“伏水多不多，但看芒种天”，今年三伏是旱？是涝呢？农谚怎么说
在气候上，气温会开始显著升高。与之前的忽冷忽热天气不同，会给人一种一步夏天的感觉。此后，无论是南方还是北方，“热”都会成为这一时间段内唯一的主题。
“芒种在头，三伏桑拿”，今年夏天热不热？就看芒种的表现
夏日炎炎，随着小满节气的悄然离去，我们即将迎来又一个充满农事气息的节气——芒种。说起芒种，我脑海中不禁浮现出那句古老的农谚：“芒种在头，三伏桑拿，芒种在尾，六月穿棉”。
“热不热，看端午第二天”准吗？今日正应验，三伏热浪要来了？
今天恰逢端午节后第二天，这天天气的变化，被农民朋友看作是窥探漫长三伏“脾气”的一扇窗。那今年的三伏天是持续酷热难耐，还是雨水频繁送清凉？咱不妨一起听听老祖宗留下的农谚智慧咋说。
“上午芒种三伏穿袄 下午芒种热死老牛”，今年芒种在哪？
芒种也有忙着耕种的意思，来到芒种节气，就意味着农事活动，将要进入繁忙阶段，北方的小麦进入成熟收获期，而南方的稻谷也进入播种期。与此同时呢，芒种到来以后，真正的夏天也即将到来，气温逐渐升高的同时，降雨的概率也比以往有所增加。民间一直用芒种时节的天气，来预测未来的
6月5日芒种，老人说今年是“早芒种，三伏热死牛”，什么意思？
今年端午节过后，我们将迎来农历二十四节气当中的芒种节气。它不仅是夏季里的第三个节气，还是干支“午月”的起始。