丧偶三年是一个坎，熬过去便是新生
尤其是清晨醒来，习惯性伸手去触碰枕边，却只摸到冰冷的床单；准备晚餐时，无意识地多摆了一副碗筷；走在熟悉的街道上，看到相似的背影，心会突然揪紧，呼吸停滞。每一个生活细节都藏着过往的影子，那些共同度过的岁月，像一部循环播放的老电影，在脑海中不断闪回。悲伤如影随形，
牙关
唱歌技巧教学：掌握这两个口决 歌声堪比专业歌手！
·首先低音怎么说着唱？我们要把每一个字都说在气上，先出气再出声。比如说：小时候，妈妈对我讲。这样你的声音和你的气就搭上了，你的低音也会更加的扎实，有了气息的支撑，声音的流动性也更强了。
身体3个症状反复出现，多半是慢性失眠征兆，早了解早干预
一天的忙碌终于结束，你把自己扔进柔软的床铺，却发现脑海里开始播放一场没有停歇的电影。明天的工作、未完成的任务、甚至今天早上买的那杯咖啡是否兑了牛奶……这些琐事在黑暗中愈发清晰，越想放下就越无法停住。耳边静得只剩下钟表的滴答声，而眼前的天花板好像成了屏幕，不断重
〔说说关于唱歌〕不是越大越好——歌唱如何打开口腔
歌唱的发声，打开口腔很重要。但不是说口腔打的越大越好，口腔开的过于大，反倒引起僵硬，声音不聚拢。有的人唱歌听感像声音往后倒，这也是口腔打开不适度造成的一种现象。
总不自觉的「紧咬牙关」，其实是一种“病”
《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请专家，解读长期紧咬牙关的危害，并教你放松紧张的牙关。
【楠楠自语】咬定了牙关为哪桩
我心下一惊。刚摇曳到富兰克林放风筝要和闪电做朋友的思路，瞬间被拉了回来。金庸哎，徐克哎，连卖普洱的李亚鹏都演过的郭靖哥哥哎，连不怎么看金庸的我都看过的《射雕英雄传》哎。好吧，我是忍不住惯性吐槽两句，因为顶流偶像们，在木讷蠢萌的问题上，不会输给黄日华的。在我心里
咬定了牙关为哪桩
我心下一惊。刚摇曳到富兰克林放风筝要和闪电做朋友的思路，瞬间被拉了回来。金庸哎，徐克哎，连卖普洱的李亚鹏都演过的郭靖哥哥哎，连不怎么看金庸的我都看过的《射雕英雄传》哎。好吧，我是忍不住惯性吐槽两句，因为顶流偶像们，在木讷蠢萌的问题上，不会输给黄日华的。在我心里
“脸盘子”变大的原因找到了！
这些症状可能与日常生活中不经意间的“紧咬牙关”有关。长时间处于这种状态不仅会导致咬肌紧张，还可能引发一系列健康问题。
有这六个表现，其实是焦虑症正在困扰你
在快节奏的现代生活中，焦虑似乎成了很多人的常态，但如果出现以下六个表现，那可能意味着焦虑症正在悄悄困扰着你。