便秘

【直播预告】3月26日“人人健康学校”直播“肠道通畅,生活轻松——便秘患者的日常指南”

3月28日是“世界便秘日”,也是第十二个“中国便秘日”。今年的主题为:“便”通人和,畅享人生。便秘是很多人都会遇到的常见问题,虽然它看似小事,但长期便秘不仅会影响生活质量,还可能引发其他健康问题,影响患者身心健康。便秘都有哪些危害?哪些习惯会导致便秘?我们对于

直播 肠道 便秘 通畅 肠道通畅 2025-03-24 19:28  2

春季治便秘注意养好肝脾肺喝玫瑰花泡水可疏肝解郁

春季是便秘高发的季节,许多本就有便秘的患者可能由于肝气不舒等因素加重病情,一些原本没有便秘的人,也容易在这个季节出现排便不畅的情况。许多人认为便秘是上火引起的,吃点清热降火药就行,但往往治标不治本。其实春季便秘和肝、脾、肺息息相关。春季疏肝小方法:胡椒薄荷、玫

便秘 玫瑰花 泡水 玫瑰花泡水 胡椒薄荷 2025-03-22 09:00  3

【杨柳科普】别让便秘偷走老人的健康,快来看解决之道!

随着年龄增长,老年人的肠道蠕动功能会自然衰退,肠道肌肉变得松弛,这使得粪便在肠道内的推进速度变慢,水分被过度吸收,从而导致大便干结、难以排出。许多老年人的日常饮食过于精细,膳食纤维摄入严重不足。膳食纤维就像肠道的“清洁工”,能增加粪便体积,促进肠道蠕动。如果食

老人 科普 健康 便秘 杨柳 2025-03-21 16:14  3