年轻人爱上养生，新茶饮迈向 “营养 +” 阶段
在当下，从冰柜中琳琅满目的 “中式养生水”，到现制茶饮店中的 “中式养生茶”，越来越多的年轻人加入养生消费的大军。他们不仅追求 “减糖控糖”，对茶饮的营养健康关注度也在持续攀升，渴望茶饮能富含更多天然营养成分。“在这种趋势下，食品产业只有充分践行营养健康理念，
花青素
好物，来自远方！
东北的野生蓝莓原浆和银耳鲜露快速送到。周六参加了远方的好物在广州国际会展中心举办的展会，现场品尝了很多参展食材，并在当晚直播中看到了东北这家野生蓝莓品牌创始人对野生蓝莓营养成分的介绍，所以买了几箱给闺女儿喝，一个是好喝，一个是为了保护视力。
帕金森患者夏季必吃的长寿果!手不颤，腿不僵了
大夏天，手端着水杯抖得像筛子，水洒了一身；想走两步凉快凉快，腿却像灌了铅，迈不开步子；就连擦把汗，胳膊都不听使唤 —— 帕金森患者的夏天，比普通人难熬十倍。其实，有一种 “长寿果”，专门对付夏天的颤抖和僵硬，坚持吃，真能让手不颤、腿不僵！
食物的黑色来自哪
从乌黑油亮的黑米，到深紫近黑的桑葚，这些看似低调的食物常被誉为“天然抗氧化剂库”或“微量元素补给站”，其营养“密码”就藏在颜色里。一般而言，食物中的黑色有以下几大来源。
紫甘蓝的价值及作用
紫甘蓝（又称红甘蓝、紫包菜）近年来越来越受到营养学界和临床医学的关注，确实有很多高质量的研究数据，支持它作为日常健康饮食中的重要成员。结合上述内容及权威医学文献，系统梳理紫甘蓝的营养价值、作用机制、适用人群及注意事项，帮助大家对其有一个科学、专业且全面的认识。
每天坚持用桑葚干泡水喝，或带来这六种变化，别不懂喝
在中国传统文化中，桑葚如同一颗沉睡的宝石，低调地蕴藏着丰富的营养价值。当清晨第一缕阳光洒落在厨房窗台，那杯深紫色的桑葚茶散发出淡淡的甜香，仿佛在无声地诉说着它的神奇力量。
3个娃视力都贼棒，除了每天2小时的大户外，还多亏了这个丧心病狂的小玩意
那到底做对了啥？不多，就两样，飞爸贼拉拉拉拉重视👇1，动——每天大户外，至少2小时。如果已经近视了，要就加大时长到4-6小时。
食安“宁”好 | 又到了吃虫，哦不，吃杨梅的季节了
“五月杨梅已满林，初疑一颗值千金”，五六月份正是品尝杨梅的好时节，一颗颗紫得发黑的杨梅，酸甜可口，汁水充沛，很难让人不爱！
长期主义｜帮我抵消熬夜伤害的5件好东西
这年头牛马可能真的避不开熬夜吧不是甲方爸爸一个临时需求得加班赶工就是连轴转了一整天想要补偿一下自己，狠狠放松到深夜这么搞下来人很憔悴，身体的伤害也实打实落下了！作为长期熬夜人，我总是尽可能减少熬夜对我的影响分享几个我一直在用、能有效抵消熬夜伤害的好东西：1⃣️
确诊阿尔茨海默病后应如何改变饮食习惯？
在疾病早期阶段调整饮食可以减缓认知能力下降的速度——阿尔茨海默病和其他神经退行性疾病带来的记忆和思维问题。良好的饮食还可以帮助您控制可能加剧脑部变化的疾病，例如高血压。
护眼打卡计划开始‼️学生就选这个视立棒👀
现在戴眼镜的小朋友👓真是越来越多了 所以我从小就很重视娃的视力 定期检查眼睛👀，平时也很注意娃的用眼习惯 但现在上学后，电子产品和书本的使用频率大大增加 担心孩子的眼睛疲劳🥱，毕竟眼疲劳久了下一步就是四眼了 所以赶紧给娃安排上了护眼营养👉inne视立棒
黑苦荞和黄苦荞区别，哪种更有营养？快来了解！
黑苦荞与黄苦荞作为两种常见的苦荞品种，虽然同属蓼科荞麦属植物，但在外观、营养成分、功效及适用人群等方面存在显著差异。以下从多个维度深入分析两者的区别，并结合现代研究数据提供实用建议。
茄子是肝脏的良药！再次忠告：到了60岁，保护肝脏牢记“4不要”
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
藏在蓝莓里的健康密码：连续吃两个月，身体竟悄悄发生这些变化！
清晨的菜市场里，张阿姨正对着水果摊上标价29.8元/盒的蓝莓犹豫不决。"这么小的果子卖这么贵，真能比苹果香蕉更养人？"摊主老李笑着递过一盒："您家老爷子不是总说记性差吗？试试这个，我丈母娘吃了俩月，现在打麻将算账比我媳妇还快！"
♥︎⋆͛ ᯓ每天开心就会每天漂亮🌷
hi 我是芝麻胡 欢迎收看我的电子日记📔 白天👩🏻💻朝九晚五的上班族 晚上🍠勇闯自媒体的普通女孩 工作临时变动到新环境已经2周了 好像也没有我预想的那么糟糕 而且这边的领导同事尊嘟很随和 （要不直接把我调来吧） 🙄月初焦虑不安到哭着要辞职的人是谁
5831亩花青素黑玉米在宁夏灵武市开播
连日来，在普通黄玉米完成播种后，宁夏灵武市引进的5831亩花青素黑玉米项目正式进入种植阶段。这是今年灵武市首次尝试种植花青素黑玉米，通过新品种新技术的示范推广，推进农业产业结构优化，加快促进乡村特色农业发展。
什么决定了桃子的口味和颜值？我们花了十四年才搞明白
从《诗经》里 “桃之夭夭” 的浪漫，到王母娘娘蟠桃宴的传说，桃子在中国文化里向来 “戏份十足”。可你知道吗？这颗小小的果实背后，藏着无数科学谜题。中国科学院武汉植物园的韩月彭团队，用十四年时间，像拆盲盒般一点点揭开桃子口味与颜值的奥秘。
樱桃成为关注焦点？医生：樱桃有这些功效，但2类人管住嘴
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
保持年轻的8个好习惯！（精辟）
年轻，不只是岁月的痕迹，更是内心的状态，是一种积极向上的生活态度。
桑葚原浆买哪个牌子好，桑葚原浆的好处，你了解多少
你是否在寻找一款既能满足健康需求，又能适应快节奏生活的天然饮品？是否面对市场上琳琅满目的桑葚原浆品牌，不知如何选择？近年来，桑葚原浆因其丰富的营养价值和便捷的食用方式逐渐成为养生界的“新宠”。然而，如何挑选优质产品？它的实际功效又是什么？今天，我们就从核心产地