一文讲透“孩子补钙”，选维生素AD还是D3？你家孩子补对了吗？
为什么这么说呢？因为维生素A在很多食物中都有，像蔬菜、水果、鱼肉，还有蛋奶这些常见的食物，都能给孩子提供维生素A，别以为只有胡萝卜才有。
补钙
科学补钙新选择！inne因你大金条液体钙×周洲专场直播重磅登场
随着健康理念的不断升级，骨骼健康正成为现代人品质生活的重要保障。源自德国的知名儿童营养品牌inne因你拓展"全家营养"赛道，推出全球首款骨胶原液体钙——inne因你大金条液体钙，5月5日品牌特邀前央视主持人周洲进行产品首发直播，获得了消费者的热烈反响。
被忽视的“补钙王者”！钙含量是牛奶近8倍，但这一点要注意
奶酪、芝士、起司、干酪、乳酪，其实说的都是一种东西，原名都是英文的Cheese，本质上没什么区别。芝士是西餐中的常见食材，目前在我国也不是陌生的食物，很多人爱吃的汉堡、披萨、三明治、焗饭中经常有它的身影。
钙含量是牛奶近8倍的“补钙王者” 吃它这一点要注意
奶酪、芝士、起司、干酪、乳酪，其实说的都是一种东西，原名都是英文的Cheese，本质上没什么区别。芝士是西餐中的常见食材，目前在我国也不是陌生的食物，很多人爱吃的汉堡、披萨、三明治、焗饭中经常有它的身影。
被忽视的“补钙王者”！钙含量是牛奶的近 8 倍，但这一点要注意
奶酪、芝士、起司、干酪、乳酪，其实说的都是一种东西，原名都是英文的 Cheese，本质上没什么区别。芝士是西餐中的常见食材，目前在我国也不是陌生的食物，很多人爱吃的汉堡、披萨、三明治、焗饭中经常有它的身影。
隔着玻璃晒太阳能不能补钙？ 4月“科学”流言榜告诉你真相
“隔着玻璃晒太阳也能‘补钙’”“太阳能板释放有害电磁辐射，对人体有害”“只吃水煮菜能减肥”……4月“科学”流言榜权威发布，一起来看看这些流言是不是也曾让你“中招”。
立夏，建议常给孩子喝这三道汤，补铁又补钙，助力孩子成长
把鲜虾去壳掏出虾仁，去虾线冲洗一下，剁成虾泥。加1个鸡蛋清、一点盐和淀粉搅匀腌10分钟。
家长多给孩子吃这4道补钙菜，腿脚有劲不抽筋，孩子爱吃长个快
在孩子的成长过程中，钙质的补充至关重要，尤其是对于骨骼的发育和健康。随着孩子逐渐长大，钙的需求量也逐步增加，尤其是在学龄期和青春期。如果钙摄入不足，可能导致骨骼发育不良，甚至出现腿脚抽筋等不适症状。作为家长，我们可以通过合理的饮食，帮助孩子补充足够的钙质，让他
拒绝低效补钙好评王不是浪得虚名
每次带娃去体检，总能被儿保都说身高不达标，长时间下来，把孩子都整的不自信了。看着娃比同龄人矮半个头，我这个当妈的心里也不是个滋味。
骨质疏松牢记9大营养素，盲目补钙危害大，谨慎使用骨化三醇！
很多人一谈到骨质疏松，首先想到的就是“补钙”，然后补充维生素D。甚至误认为“只要补充钙和D3/D2就能解决问题”。事实上，这种认知远远不够全面，骨质疏松的根本原因不仅仅是钙的缺乏，它是一个涉及多种因素、多个营养素相互作用的复杂过程。
补钙新搭档：维生素D3与维生素K2的组合，真能让补钙效果翻倍？
你是否有过这样的困扰：明明吃了不少钙片，可还是经常感觉腰酸背痛、腿抽筋，去医院检查，还是缺钙？其实，这可能是因为你忽略了补钙的两个重要“小助手”——维生素D3和维生素K2。它们与钙的吸收和利用密切相关，一起补，补钙效果或许能更上一层楼！
春天孩子进入猛长期，建议多吃这4道蒸菜，身高长得快，补铁补钙
春季孩子猛长期，蒸菜助力身高增长春天是孩子进入猛长期的关键时刻，身高的增长速度明显加快，家长们都希望能够通过合理的饮食来促进孩子的健康成长。在这个阶段，饮食不仅要满足孩子的日常营养需求，还要特别注重补充铁和钙，以支持骨骼发育和免疫系统的增强。蒸菜作为一种健康的
钙片这样吃很危险！提醒：许多人还在继续错误服用，应尽快改正！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
她的肌肤状态满分，铂岚莎珍珠瓶：皮肤补钙才是年轻关键
最近，《以美之名》电视剧的热播，让很多人再次注意到了知名演员贾静雯：年龄已经50+的她，在镜头前皮肤细腻得能反光，面部整体看起来饱满嘭弹，完全看不出岁月痕迹，很多网友不仅被她的演技吸引，更是直言非常羡慕她的皮肤好状态！
吃钙片的最佳时间被发现!忠告:吃错了时间影响效果，你知道吗？
钙在我们体内，可不只是个"骨头守护者"那么简单。它就像是个全能型选手，骨骼里需要它当"建筑工人"，肌肉里需要它做"启动按钮"，神经系统里它又摇身一变成了"信号员"
过敏娃补钙难？Witsbb健敏思“无敏”ad+液体钙来救场
深夜偷偷给孩子量身高，补钙半年却不见效，体检报告上的“骨密度偏低”像根刺扎在心里——这是多少敏宝家庭的共同焦虑？你可能不知道，无效补钙的背后，可能是藏在营养品里的「隐形过敏原」。现在市面上的很多传统营养品往往存在过敏原风险，这让不少宝宝无福消受，而Witsbb
钙含量是牛奶的 3 倍！补钙别只知道喝牛奶了
今晚 7:00，魏玮医生会和大家聊聊「补钙」的话题，快预约直播吧～
补钙，真的要趁早！尤其是女性
我们的骨量从出生开始积累，30～35 岁到达巅峰后开始缓慢流失。而骨量的增加、减少流失都得靠钙元素打基础。
虾皮、骨头汤其实不补钙！真正补钙的是这些，还不用乱花钱
在我们的生活里，关于补钙，流传着各种各样的说法。走在大街小巷，总能听到人们讨论着补钙的 “秘籍”。你瞧，菜市场里，一位大妈正对着摊位上的虾皮精挑细选，嘴里念叨着：“我家那口子最近总说骨头疼，听说这虾皮补钙可好了，得多买点回去，给他炖豆腐吃。” 另一边，超市里，
为什么补钙没用？你可能是把“它”落下了！
每年春季，补钙总会成为人们的热门话题。大家普遍认为，补充钙剂可以强健骨骼、预防骨质疏松和骨折。然而，根据《Medical Hypotheses》期刊一篇研究显示：持续高钙摄入可能对老年时的骨骼健康产生负面影响。这让许多人不禁质疑——补钙没用吗？事实上，问题的关