巧吃玉米不升糖，健康美味两相宜！
玉米是一种常见粗粮，很多人控糖期间也喜欢吃玉米，因为吃玉米缓缓升糖。玉米升糖吗？首先看数据，玉米的升糖指数是55，这里的玉米指的是整粒的玉米。玉米的蒸着吃、煮着吃，升糖指数是55，是中低升糖指数的食物，糖友可以食用。
玉米面
十四岁女孩嫁给三十五岁老丈夫，每天靠野菜玉米面度日依旧很幸福
我愣住了，手中的玉米面粉撒了一些在桌子上。35岁的王强，他是我从小就叫“叔叔”的人，现在却成了我未来的丈夫。我只有14岁，连大人的衣服都还穿不满，为什么要嫁给一个这么老的人？我的脑袋一时空白，手足无措地站在原地。