正念呼吸：身暖是好生活的底气
早上起床困难？身体亚健康，浑身僵硬板结，或者酸痛、气瘀？身边人际不顺畅，总有看不惯、处不来的人和事？明知自己状态不对，却不知道出错在哪里？就算清楚不该有某个想法或情绪，行动却跟不上认知，还是做了最坏的选择，让自己更被动性？就算行动上尝试调整想法和情绪，可是很压
三十七道品
从大乘佛教到爱因斯坦：为什么时间是一维，而空间是三维？
公元1922年，科学家爱因斯坦和哲学家柏格森之间发生了一场争论，争论的焦点就是：时间的本质是什么？当然，最后爱因斯坦大获全胜，这直接导致了哲学的衰落。其实根本原因就是柏格森违背了奥卡姆剃刀的原理：“如无必要，勿增实体”。通俗地说就是，本体论是无效思考。奥卡姆告
从大乘佛教的衰亡，看一个文明保持持续繁荣的四要素
谈到文明，我们通常只是谈到国家文明，其实除了国家文明之外，还有宗教文明。世界上的三大宗教都曾经创造了整个世界上顶尖的文明，不是因为他们人数多，才并列为三大宗教。大乘佛教作为地球上顶级文明的代表，英国学者哈尔夫称赞道：“大乘佛教根盘之地，所达到的文明和富庶程度，