营养专家揭示降低中风风险的最佳饮食习惯替换
为了降低中风风险，营养专家建议逐步减少盐的摄入，避免食用超加工食品，并多吃富含钾和纤维的天然食物，例如水果、蔬菜、坚果和健康脂肪。这些饮食习惯的改变有助于控制血压、胆固醇和炎症，这些都是与中风相关的关键因素。
中风风险
血型暴露了你的中风风险？如果你是O或B型血，先要跟你说声恭喜了
“小王，你可曾听闻血型和中风之间还有联系？” 刘大妈在社区举办的健康知识讲座散场后，一脸好奇地询问身旁的邻居。最近，刘大妈听闻隔壁的老孙突然中风，紧急送往医院时，情况十分危急。医生提及，老孙的血型或许在一定程度上增加了他中风的几率，这一番话勾起了刘大妈强烈的好
哈佛大学最新研究，多吃这两类蛋白质，有助于降低中风风险
中风，也被称为脑卒中，在世界范围内，中风是造成死亡和残疾的主要原因之一，且发病率和死亡率在全球范围内都很高。在中国，中风是第一位死亡原因之一，也是中国成年人残疾的首要原因。