其实是原生家庭带来的焦虑导致的
这其实不是基因导致的，而是后天的家庭环境带来的创伤反应，让神经处于一种紧张和紊乱状态中，无法进行专注。好消息是，既然不是遗传的，也就是说可以疗愈和逆转的。回到创伤，疗愈创伤，走出创伤。如果你也有这种困惑，欢迎找我聊聊。【专注幸存者的重建之路】
疗愈创伤
这种看似积极的自救，只会令你越陷越深
上述情况，可能是你的创伤在“说话”。今天KY想和曾经历过或正在经历类似事件的你们，一起来聊聊为什么我们总会反复经历痛苦时刻的“鬼打墙”，有没有什么科学的疗愈方式。
为什么我总是感觉很丧？
前段时间赋闲在家，我过上了梦想中的生活：晚上不睡，白天不起；手机不离手，各大社交平台的热点全部悉知；将新的电影、综艺、电视剧通通看了个遍。顺便实现了“长在床上”的心愿，做到了“非必要不离床”。