「文太极 武八极」：被遗忘的皇家武学正在年轻人中爆火
他们并非在拍短视频挑战，而是在演练一套刚柔并济的古拳法——镜头扫过，有人以掌化圆如行云流水，有人震脚发力似山崩地裂。评论区瞬间炸开：“这不比健身房燃？”“老祖宗的功夫自带仙侠特效！”
拳谱
秘传提根术：铁腿如犁 步到人翻
今天要揭秘一个内家拳师“打死不说”的步法根基训练——提根术。这动作看似简单，脚尖点地、脚跟上下提拔，却是历代拳师“传子不传女”的秘技。据说民国某位形意宗师，依此练出“鬼魅”般的身法，摇身闪到对手身后，对方尚无所觉！
他们并非在拍短视频挑战，而是在演练一套刚柔并济的古拳法——镜头扫过，有人以掌化圆如行云流水，有人震脚发力似山崩地裂。评论区瞬间炸开：“这不比健身房燃？”“老祖宗的功夫自带仙侠特效！”
今天要揭秘一个内家拳师“打死不说”的步法根基训练——提根术。这动作看似简单，脚尖点地、脚跟上下提拔，却是历代拳师“传子不传女”的秘技。据说民国某位形意宗师，依此练出“鬼魅”般的身法，摇身闪到对手身后，对方尚无所觉！