失眠和午休有联系？这样午休可增强夜晚睡眠质量
午睡真是万能良药？却可能成了你夜里翻来覆去的幕后黑手！其实，科学安排午睡，不仅不会抢走你的夜间睡眠，还能帮你更快入睡、深睡更香——关键就在于时机和时长。
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从莱博雷生国内获批聊起
卫材的莱博雷生国内获批了，用于治疗以入睡困难和/或睡眠维持困难为特征的成人失眠患者。作为国内上市的第一款双重食欲素受体拮抗剂，通过抑制食欲素的促觉醒作用，诱导睡眠。莱博雷生可缩短入睡时间、减少夜间觉醒时间、延长总睡眠时间，并且，不同于传统的GABA-A促眠药抑
卫材中国达卫可®获国家药监局批准上市
5月27日，卫材中国正式对外宣布，卫材原研的双食欲素受体拮抗剂——莱博雷生（中文商品名：达卫可®）正式获得国家药监局（NMPA）批准上市，用于治疗失眠症。
卫材抗失眠新药「莱博雷生」在中国获批上市
近日，卫材（Eisai）宣布莱博雷生片的上市申请已获得中国国家药监局（NMPA）批准。莱博雷生片（lemborexant）是一款双重食欲素受体拮抗剂，此前已经在中国香港地区获批上市，用于治疗成人失眠，特别是入睡困难和/或睡眠维持困难。
BECHI出席第十八届REM商业创新奖 细胞营养品牌展现地中海商业革新
当地时间2025年5月21日，第十八届地中海商业关系REM颁奖典礼在西班牙拉努西亚商业厅隆重举行。本次活动汇聚了200余家国内外企业与机构，共同表彰商业领域的人才、创新精神与抗逆能力。BECHI拜其作为西班牙健康产业及高端细胞营养的代表品牌，受邀参与这一商业盛
8小时睡眠论竟是错的，你的生物钟才是睡眠主宰
清晨五点，基金经理小张在深度睡眠监测仪的警报声中惊醒——数据显示他已完成4.5个睡眠周期，但这个经常被＂8小时睡眠论＂困扰的都市人，此刻的清醒状态比强迫睡满8小时时更佳。
体内有癌，睡眠先知？睡觉时6种表现，可能是大病来敲门！
凌晨三点的病房里，值班护士轻轻为 47 岁的林先生盖好被子。监测仪上，他的血氧饱和度在 85% 上下波动，枕边的纸巾堆里沾着零星血渍 —— 这些细节，与他三个月前突然改变的睡眠习惯形成诡异呼应。彼时的他总说 "夜里醒好几次，胸口像压着石头"，如今确诊为肺癌晚期
你为何总在凌晨三点突然清醒？解密现代人碎片化睡眠的真相
凌晨三点，你又盯着天花板数羊。空调外机有节奏的嗡嗡声宛如催眠曲，可你的大脑却清醒异常——昨晚会议上的失误不断重播，明天要交的报告在脑海里自动成型。这并非偶发失眠，而是现代人普遍面临的“碎片化睡眠”：易醒难眠，每个睡眠片段都像被撕成小碎片，难以拼出完整的休息画面
频繁做梦的人更健康？噩梦可能是大脑在排毒
你是否经常在夜晚被奇异的梦境环绕？或是陷入被怪物追逐的惊险场景，或是经历从高空坠落的恐惧瞬间，又或是重温白天发生的点滴琐事？不少人因频繁做梦而担忧，认为这是睡眠质量差的表现。然而，近年来的科学研究却提出了令人惊讶的观点：频繁做梦的人或许更健康，就连令人害怕的噩
闭眼但睡不着算熬夜吗？医生直言：闭目耗神与主动熬夜差不多
成年人通常每晚需要睡7-9小时，如果睡眠无法满足，第二天往往会出现记忆下降、注意力涣散、疲乏困倦、焦虑情绪等一系列症状。然而，你是否也经历过这样的状况：一整天早出晚归，疲惫不堪，渴望尽快躺下好好睡一觉，可偏偏躺下后脑子里却像放电影一样反复胡思乱想，越想越睡不着
睡着了才算“休息”？和“躺着不动”但意识清醒的区别？
一提到休息，脑海里首先想到的便是睡觉。「难道只有入睡才算是休息吗」，静静地躺着，意识仍然清醒，这和睡觉又存在哪些差异。
原来和喜欢的人睡觉是大补
当天气逐渐变得暖和，加班结束的你匆匆奔向地铁站，或许会看到那些手牵手散步、低声交谈的情侣。而你，每天累到难以入睡，却可能想不到，他们的睡眠质量或许比你高得多。
做梦到底有多神奇
做梦是人类最神秘且普遍的经历之一，它的神奇之处体现在多个维度，既有科学可解释的现象，也有至今未解的谜团。以下从不同角度展开它的神奇之处：
适量饮酒也伤身？医生提醒：长期饮酒的人，这些后果要提前了解
很多人认为"适量饮酒有益健康"，甚至有"一天一两小酒，快乐又长寿"的说法。作为一名长期在肝胆科室工作的医生，我不得不说，这是一个被广泛传播但缺乏科学依据的误解。长期饮酒，即使是"适量"，也会对身体造成不可忽视的伤害。
老年人睡眠障碍与2型糖尿病有何关联？如何治疗效果好？
近年来，我国老龄化的速度显著加快，根据最新的第七次人口普查数据显示，60 岁及以上的人口数量已经攀升至约2.67亿，占总人口数的18.7%。
睡眠药物吃的多成瘾，不吃睡不着，睡眠药物服用有哪些讲究？
“一颗小小的安眠药，吞下去的不是入睡的希望，而是一场对身体和大脑的挑战。”很多中老年人一开始只偶尔失眠，后来慢慢发展为每天都要靠药物入睡。
麻醉与睡眠：两者有何不同？
麻醉是一种通过药物或其他方法产生的一种可逆性的意识和感觉丧失状态，主要用于医疗过程中减轻或消除患者的疼痛、不适感以及手术操作时的应激反应。它通常分为全身麻醉和局部麻醉两种类型。
医生发现：吃饭时爱喝点酒的人，不出一个月，身体或有这6个变化
凌晨两点，急诊室的白炽灯下，38 岁的张先生捂着剧痛的右上腹蜷缩在病床上。监护仪显示他的谷丙转氨酶（ALT）飙升至正常值的 8 倍，B 超提示肝脏轻度脂肪变性。值班医生李楠看着病历本上 “每日晚餐饮用 150ml 白酒” 的记录，忍不住叹气：“这样的病例，每周
命！失眠与长寿是否有关联，告诉你答案，通过本文让你了解清楚
秦始皇寻遍天下的“长生药”或许只是传说，但现代科学却证实，睡眠质量与寿命长短直接挂钩——哈佛大学追踪研究发现，长期失眠者平均寿命缩短10-15年，而拥有优质睡眠的人群，风险降低40%！今天，我们将揭开失眠与长寿的生死博弈，更将为你奉上一把改写命运的“金钥匙”，
鬼压床频发？这5大诱因正在悄悄“按住”你
凌晨三点，意识突然清醒，却发现全身像被重物压住动弹不得，耳畔还伴有嗡嗡异响——这种俗称“鬼压床”的经历，全球约40%的人都曾遭遇。抛开灵异传说，现代医学证实，其本质是睡眠麻痹症（SleepParalysis）在作祟。而探究其成因，需从生理节律、心理状态、环境因