为什么几天都在做噩梦？
这几天晚上睡觉都会做梦，跟无限流差不多，很恐怖，一直在逃命。但是我努力的睁开眼，醒来之后我再睡，然后又继续梦境，真的很可怕，昨天晚上梦到一直在电梯，然后来回逃命，一连好几天都没睡好，这是怎么回事
rem
深夜“呓语”大揭秘：经常说梦话的N个潜在原因
当枕边人突然在深夜冒出几句含混不清的话语，或是自己醒来后隐约记得梦中与人争辩，"说梦话"这个看似寻常的现象，背后却藏着复杂的生理与心理机制。从神经科学到睡眠医学，从情绪状态到生活习惯，多维度的因素都可能成为诱发梦话的"幕后推手"。以下将系统拆解经常说梦话的潜在
我中过！
你是否曾在醒来时意识清醒却全身无法动弹，甚至感到胸口压迫或看到诡异身影？这种现象俗称"鬼压床"，医学上称为"睡眠瘫痪症"，全球约30%人一生至少经历一次。
小米手环10曝光：1.72寸OLED屏+21天续航，功能再升级？
近期，网络上流传出一张据称是小米手环10的宣传图，这张图由海外媒体YTECHB率先曝光。从图中可以窥见，小米手环10将配备一块1.72英寸的OLED屏幕，为用户带来更宽广的视觉体验。
更年期却被诊中度抑郁？我用手环测HRV，7天报告让全家沉默沸腾！
自从迈进这个门槛，身体就像一台用了太久的老机器，时不时就给你“咯噔”一下亮个灯。
上班打卡怎样夺走了我们的睡眠？
工作日的时候我们总说，自己是因为太忙才没睡好。但是像现在这样的假期，真正闲下来的那几晚，情况也没有好到哪去。明明没事，却仍然拖到深夜不睡，手机翻到凌晨、房间不关灯，身体困倦却怎么也不想入睡。睡眠似乎已经不再服从生理节律，好好睡觉变成了一种困难。
失眠和午睡有关？这样午睡可提高晚上睡眠质量，早晚都睡得香
记得有一次，下班前的最后一个小时，你在会议室里趴着，头忽然一歪，就睡着了。可等到晚上回到家，躺在床上，却怎么也睡不着：翻来覆去，脑子里还在回想着白天开的那场会。这种似曾相识的场景，想必很多上班族都遇到过。大家一直觉得，白天打个盹儿能补充精力（energy），为
我们所感知的世界，可能只是自己大脑中的梦境？
这是哲学家们反复追问的问题，也是神经科学家正在认真研究的命题。许多读者可能从未思考过：我们对世界的感知，是来自外部真实，还是仅仅是大脑的自我投射？想象一下——你伸手触摸桌面，感觉冰冷坚硬，但这个“触感”真的源于外界物质吗？还是说，这是你大脑加工出的幻觉？
为什么我们会做梦？科学家揭示梦境背后的神秘真相！
大家好！今天咱们来聊聊一个大家都感兴趣的话题——梦。你有没有过这样的经历，醒来后觉得梦里发生的事情特别真实，甚至让你感到一阵阵的奇妙？有时候，梦里的人物和场景让你觉得熟悉又陌生，仿佛在告诉你什么重要的事情。那么，究竟为什么我们会做梦呢？科学家们对此进行了很多研
你每天都睡满8小时，却还是醒来就累？
正常情况下，皮质醇会在早上升高，晚上下降，但很多人刚好反过来。
中国工业液压升降机市场报告
根据贝哲斯咨询工业液压升降机市场调研数据显示，2023年全球工业液压升降机市场规模达到了 亿元（人民币），中国工业液压升降机市场规模达到了 亿元。针对预测年间工业液压升降机市场的发展趋势，预计全球工业液压升降机市场容量将以 %的年复合增速增长到2029年达到
其实大多数人不知道「怎么睡觉」
神经科学家 Andrew Huberman 在他的播客《休伯曼实验室》中，用一整套科学方法，讲清楚了如何提升睡眠质量，减少失眠和夜醒，提高白天表现。这不是靠玄学仪式，而是基于生理节律、神经调节和环境控制的可操作建议。
失眠和午休有联系？这样午休可增强夜晚睡眠质量
午睡真是万能良药？却可能成了你夜里翻来覆去的幕后黑手！其实，科学安排午睡，不仅不会抢走你的夜间睡眠，还能帮你更快入睡、深睡更香——关键就在于时机和时长。
从莱博雷生国内获批聊起
卫材的莱博雷生国内获批了，用于治疗以入睡困难和/或睡眠维持困难为特征的成人失眠患者。作为国内上市的第一款双重食欲素受体拮抗剂，通过抑制食欲素的促觉醒作用，诱导睡眠。莱博雷生可缩短入睡时间、减少夜间觉醒时间、延长总睡眠时间，并且，不同于传统的GABA-A促眠药抑
卫材中国达卫可®获国家药监局批准上市
5月27日，卫材中国正式对外宣布，卫材原研的双食欲素受体拮抗剂——莱博雷生（中文商品名：达卫可®）正式获得国家药监局（NMPA）批准上市，用于治疗失眠症。
卫材抗失眠新药「莱博雷生」在中国获批上市
近日，卫材（Eisai）宣布莱博雷生片的上市申请已获得中国国家药监局（NMPA）批准。莱博雷生片（lemborexant）是一款双重食欲素受体拮抗剂，此前已经在中国香港地区获批上市，用于治疗成人失眠，特别是入睡困难和/或睡眠维持困难。
BECHI出席第十八届REM商业创新奖 细胞营养品牌展现地中海商业革新
当地时间2025年5月21日，第十八届地中海商业关系REM颁奖典礼在西班牙拉努西亚商业厅隆重举行。本次活动汇聚了200余家国内外企业与机构，共同表彰商业领域的人才、创新精神与抗逆能力。BECHI拜其作为西班牙健康产业及高端细胞营养的代表品牌，受邀参与这一商业盛
8小时睡眠论竟是错的，你的生物钟才是睡眠主宰
清晨五点，基金经理小张在深度睡眠监测仪的警报声中惊醒——数据显示他已完成4.5个睡眠周期，但这个经常被＂8小时睡眠论＂困扰的都市人，此刻的清醒状态比强迫睡满8小时时更佳。
体内有癌，睡眠先知？睡觉时6种表现，可能是大病来敲门！
凌晨三点的病房里，值班护士轻轻为 47 岁的林先生盖好被子。监测仪上，他的血氧饱和度在 85% 上下波动，枕边的纸巾堆里沾着零星血渍 —— 这些细节，与他三个月前突然改变的睡眠习惯形成诡异呼应。彼时的他总说 "夜里醒好几次，胸口像压着石头"，如今确诊为肺癌晚期
你为何总在凌晨三点突然清醒？解密现代人碎片化睡眠的真相
凌晨三点，你又盯着天花板数羊。空调外机有节奏的嗡嗡声宛如催眠曲，可你的大脑却清醒异常——昨晚会议上的失误不断重播，明天要交的报告在脑海里自动成型。这并非偶发失眠，而是现代人普遍面临的“碎片化睡眠”：易醒难眠，每个睡眠片段都像被撕成小碎片，难以拼出完整的休息画面