“单练手毒，对练手熟”——心意拳如何以单势盘练铸就实战本能？
据考证，现存心意拳架式不过二三十式，其精粹在于以单式为主，左右互换，反复练习，强调"骤发如炸雷，触之即摧崩"的劲道贯彻。
对练
医药代表别慌！大模型智能对练专治客户灵魂拷问
三连问砸下来，医药代表小张后背瞬间湿透。他清楚记得，上个月同样的问题没答好，主任直接挥手送客："先去把资料查清楚再来。"
久违！马龙于子洋对练 林高远备战乒超 发文祝福考生 王曼昱变身店长
6月5日，山东魏桥俱乐部成员结束活动后便随团队一起回到北京开始备战6月9日举行的2025乒超联赛第一阶段，除了王楚钦、梁靖崑、林昀儒等山东魏桥队员，许久未见的马龙也现身训练场，与新婚燕尔于子洋在一起训练，两人同台训练的日子还得追溯到巴奥之前，之后于子洋选择退役
传统培训“三不”顽疾，数字蚂力如何精准“开药方”
在#保险这个以“人才”为核心资产的行业，业务的持续增长与团队的专业沉淀紧密相关。正如近期的热播剧中所言：“保单上签的是名字，背后托付的是人生。”
王楚钦打台球开心，莎头混双前对练，蝴蝶为签约球员准备欢迎晚宴
看了这几天他们的训练图，一般都是上午练单打，下午练混双和双打，今天一早看到昨天他们在训练馆里的热身，莎莎和大头一个桌在对练，刘炜珊和袁励岑一个桌在对练，旁边应该是林诗栋和蒯曼在对练。今天下午第一场混双就是林诗栋/蒯曼，栋曼组合加油。现在是多哈的凌晨，大家应该都
孙颖莎一对二对练惊呆队友，邱导：她是最早到最晚走的那个
一对二加练，邱导亲自上阵别人训练都一对一，孙颖莎直接上强度——同时跟俩教练对练！视频里她满场飞奔救球，邱贻可站在旁边盯着，这训练量看得人直咂舌。邱导之前采访就说过：莎莎这孩子，要么第一个到训练馆，要么最后一个走。
就在这？独练太极拳
老周马上要退休了，对练太极拳感兴趣了。这个劳动节期间，又是上公园找人学，又是看视频。公园练太极拳的老许，他认识的，可是几次都没有找到。电话联系了，老许说，天天练太极拳啊！
终结率100%的中国猛将冲击UFC，却遭意外退赛！
5月23日UFC精英之路第四季将在上海精英训练中心举办，其中在次中量级（77公斤）的比赛中，中国拳手太依拉克与澳大利亚坎贝尔之间的对决是不少武粉关注的焦点。
雅思口语考试如何提高口语能力
雅思口语考试难度较高，备考时提高口语能力至关重要。我备考时，曾因表达卡顿、无话可说而苦恼，后来通过不断摸索，找到了丰富表达、增强逻辑等提升口语的有效方法。本文将从积累语料、培养语感、模拟对练等多个方面，分享提高雅思口语能力的策略，希望能帮助大家在这场口语考试中
3.26 练功日记#48
今天上午师父来教练功了，是师父出发去磨丁前的最后一次武术指导，内容比较多，由于时间关系，明天再补上。先写一下今天训练的反省：
省公务员考试笔试第一，面试被第三名逆袭，心态崩了
看到你问的这个问题，我就知道，这会儿你肯定觉得自己倒霉透顶，感觉像躲在人生的小黑屋里，心里那叫一个憋屈。
什么？你的英语老师真是吴彦祖？
“如果你的英语老师是吴彦祖，你还能学不好吗？”这句玩笑话成真了。近日，吴彦祖398元英语课上线48小时，销售额突破200万元。用户评价两极分化：有人调侃“吴彦祖为何不早点开英语课”，也有人质疑“明星效应大于实质内容。”
5天爆卖500万，有人吐槽：10分钟课吴彦祖只讲5分钟……
据北京商报，有消费者称“10分钟里只有5分钟是吴彦祖讲，剩下的时间由其他老师讲解知识。而宣传的AI陪练，也只有语音对话的形式，并非视频对话，明星更像是让人购买课程的噱头。”
国乒新情报：冠军赛打开！国乒连发重庆站三天赛程，新双世一首对练
WTT重庆冠军赛抽签仪式在重庆市巴南区举行，中国乒乓球队主力选手孙颖莎、林诗栋与奥地利选手索菲亚·波尔卡诺娃、法国选手艾利克斯·勒布伦共同担任抽签嘉宾。令人意外的是，孙颖莎与波尔卡诺娃这对抽签搭档竟被抽入同一半区，首轮即展开对决。波尔卡诺娃在得知结果后苦笑表示
王楚钦梁靖崑对练，王皓志强两人满面笑容，注意到周围的人了吗
今天下午的时候王楚钦和梁靖崑两个人在训练馆里面训练。梁靖崑和王楚钦两个人在刚开始训练的时候打的非常的正常，后来两个人更是直接打起来高球。不过两个人打的都非常的好。
吴彦祖跨界教英语，一节课不到5块钱！网友：忙着看脸
这下，英语老师真成吴彦祖了，不仅教你翻译《哪吒》热门台词，还教你怎么点咖啡、办入住，顶着一张浓颜英气的脸，教的内容全是妥妥的实用又接地气，巨大的反差感，难怪网友们忍不住质疑：“到底是AI还是本人？这对我很重要。”
吴彦祖跨界教英语，一节课不到5块钱！网友：忙着看脸对练听力确实有用
这下，英语老师真成吴彦祖了，不仅教你翻译《哪吒》热门台词，还教你怎么点咖啡、办入住，顶着一张浓颜英气的脸，教的内容全是妥妥的实用又接地气，巨大的反差感，难怪网友们忍不住质疑：“到底是AI还是本人？这对我很重要。”
重庆冠军赛：孙颖莎蒯曼对练，马琳陪王曼昱练球，大迪热身力气大
WTT重庆冠军赛将于明天正式开赛，国乒队员们昨日抵达重庆，今天上午大家也开始投入到训练中了，上午男队去比赛场馆进行场地适应训练，女队是在训练馆里练球，因为这次只有一张比赛球台，大家得轮流去那里训练了。
这3000句背个30句，面试就不怕无效输出了
在这个信息泛滥的时代，考公人根本不缺资料。考公人真正的烦恼是，怎么在海量的资料中，选出那份“学得会、用得上、出得彩”的一份，最后能运用到实战中。
国乒成都上训，梁靖崑王楚钦对练，孙颖莎、蒯曼、大迪也在练球了
今天中午，国乒队员们就抵达成都了。看到很多人都在找蒯曼，这不是在机场，蒯曼也跟着coco了，这次coco组两个人参赛，莎莎和蒯曼都要上场比赛，第一盘的混双很有可能就是林诗栋/蒯曼上了。