请注意，这些你爱吃的食物，正在悄悄升高肠癌风险
人老了，总感觉45岁之后，消化能力不如从前。年轻时吃什么都香，现在稍微吃点油腻的、重口味的，结果半夜疼得直冒汗。
血红素铁
72% 的年轻女性都没吃够它！缺乏可能会头晕、疲惫、易激怒……
工作、生活、育儿三手抓，各种压力之下，经常忽视自己的身体健康，吃饭随便对付，营养容易跟不上，常常要靠各种维生素续命。
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