要说早餐里我最惦记的，还得是那碗小米粥！抿一口，甜丝丝、香喷喷的，喝完从嗓子到胃都熨帖得很。古人说“春种一粒粟，秋收万颗子”，这里面的“粟”啊，其实就是咱们现在常吃的小米。这小米可是实打实的“养胃小能手”！煮成粥或者打成糊糊，下肚特别好消化，早上来一碗开启元气

睡眠 养胃 黄金 健脾 南瓜豆浆 2025-05-13 15:42  2