李同侠：双腿肿得发亮，这个“鳃”有3大本领，尿蛋白8.6降到3.2
大家好，我是肾内科李同侠医生。黄唇鱼鳃如海中金，其性沉降，能涤荡肾经浊毒。这味药材在福建沿海被称为"金钱鳃"，性平味咸，专入肾、脾二经。主要分布于我国东海和南海交界处，尤以宁德三都澳海域品质最佳。《南海药谱》称其"主淋浊，利水道"。
茯苓皮
四季都适用的药，既能健脾又能安神，养生人群必备！
《神农本草经》把茯苓列为上品，谓其“久服安魂养神，不饥延年”。古人称茯苓为“四时神药”，因为它的功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。甚至有学者做过方剂的相关统计，其应用频率最高的一味中药竟是——茯苓！
邓立武：鸡肠救肾！农村常见的“下水道”让尿蛋白3+转阴
动物脏器乃血肉有情之品，鸡肠尤擅通利下焦，这是我在《肾病食疗本草》中特别强调的观点。我是肾病科邓立武医生，从医30多年发现，这味被扔进垃圾桶的食材，对肾病水肿有出人意料的效果。
李同侠：天然洗肾草！悬崖长的“兔耳草”这样喝，尿少水肿慢慢消
肾络瘀阻，湿热缠结，当取天地间清利通透之品以涤荡浊邪。我是肾内科李同侠医生，专攻肾病快30年。今天要说的这味草药——兔耳草，别名肾茶、猫须草，藏医称它“热衮巴”，性味苦甘微寒，归肾、膀胱经，专挑海拔2000米以上的湿润山崖扎根生长，越是陡峭石缝里长的药效越猛！