门被推开，进来一位面色焦急的中年妇女，身后跟着一个年轻姑娘。中年妇女自我介绍叫李芳，是位小学老师。她指着身后的姑娘说："大夫，这是我女儿小雅，她最近总是感觉浑身发痒，睡不好觉，整个人都不舒服，你帮我看看她是怎么回事？"

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整个冬月，是从阴转阳前的关键月，养生也要顺应天时！孙思邈活了101岁，他的养生著作《孙真人逐月调养事宜》流传千古。每个月份，简单几句，蕴含着诸多养生智慧，我们一起来学习一下！

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