食安“宁”好 | 坚持吃核桃 6 个月，大脑真的可能发生变化！
2023 年 4 月，知名医学期刊《柳叶刀》子刊上发表了一项为期 6 个月的随机对照营养干预试验，在“吃核桃是否能补脑”这件事上给了我们初步的答案。
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坚持吃核桃 6 个月，大脑真的会发生变化吗？
2023年4月，知名医学期刊《柳叶刀》子刊上发表了一项为期6个月的随机对照营养干预试验，在“吃核桃是否能补脑”这件事上给了我们初步的答案。
坚持吃核桃 6 个月，大脑真的可能发生变化！
2023 年 4 月，知名医学期刊《柳叶刀》子刊上发表了一项为期 6 个月的随机对照营养干预试验，在“吃核桃是否能补脑”这件事上给了我们初步的答案。
紫苏、紫苏籽油：传承千年的健康之选
紫苏（Perilla frutescens L.），又名赤苏、红苏、香苏等，是一种唇形科紫苏属的一年生草本植物。其叶、籽均可食用，且具有独特的香气和丰富的营养价值。紫苏不仅在亚洲被广泛种植和利用，其种子冷榨而成的紫苏籽油，更是一种营养丰富的健康食用油。从古至今