靠墙

每天靠墙站有哪些好处

靠墙站立在很多人看来是极具性价比的健身方式,它比散步简单易行,又好处多多,“可以纠正身姿体态、缓解肩颈腰痛、强化下肢关节,甚至还能减肥减脂、预防心血管疾病……”

骨盆 久坐 腰痛 靠墙 胸大肌 2025-04-02 18:13  3