从干燥到水润！梨子煮水的6大养生功效，越喝越健康
微风吹起，空气里的水分仿佛被悄悄抽走，皮肤紧绷、喉咙发痒，连呼吸都带着一丝干涩。这时，一碗热气腾腾的梨子煮水，或许就是对抗干燥的天然良方。小小的梨子，经过水煮的魔法，摇身一变成为养生界的热门饮品，不仅口感清甜，还藏着6大让人惊喜的健康功效，快来一探究竟！
黄酮类
黄酮类化合物市场占有率排名报告2025
据恒州诚思调研统计，2024年全球黄酮类化合物市场规模约15.1亿元，预计未来将持续保持平稳增长的态势，到2031年市场规模将接近19.1亿元，未来六年CAGR为3.4%。
为什么不抽烟也会得肺癌？丨一周科技
抽烟是肺癌的重要危险因素。但在日常生活中，我们也会发现，一些人从不抽烟，但也会被诊断出肺癌。近日，美国国家癌症研究所癌症流行病学与遗传学部Maria Teresa Landi团队通过分析英国临床实践研究数据链接数据库（United Kingdom’s Clin
哈佛大学研究，每天仅3份这样的饮食，可延缓衰老，拥有高质量健康寿命
最近，哈佛大学陈曾熙公共卫生学院发表在《美国临床营养学杂志》上的一项重磅研究，探讨了富含类黄酮的食物和类黄酮摄入量与老年男性和女性不健康老龄化结果之间的关联。结果显示，富含黄酮类化合物的食物可延缓衰老，并能高质量的活着。
立足指南与共识，挖掘黄酮类药物在DVT与PTS管理的价值
下肢深静脉血栓（DVT）具有高发生率和高致死率等特点，严重影响患者的预后，甚至威胁生命安全。DVT可表现为肿胀和疼痛，后期血栓形成后综合征（PTS）的表现与慢性下肢静脉疾病（CVD）相似。静脉活性药物可改善CVD的疲劳、下肢沉重、胀痛、水肿、静脉曲张、皮肤营养
医生发现：经常吃杏子的人，用不了多久，身体或出现这4个变化
医生在临床中观察发现，长期适量摄入杏子的人群，身体常常会出现四类较为明显的生理变化，并且这些变化与多项医学研究结果高度吻合，从细胞氧化状态到心脑血管健康，再到肠道微生态调节和某些特殊酶的活性变化，均有所体现。
黄瓜再次被关注！医生：常吃黄瓜，过不了多久，或可收获5大好处
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
酸枣仁：安神界的“扛把子”，功效超绝！
在博大精深的中医药宝库中，酸枣仁是一味历史悠久且备受推崇的中药材。它始载于《神农本草经》，被列为上品，素有“东方睡果”的美誉。从古至今，酸枣仁在改善睡眠、调理身体等方面发挥着重要作用。随着现代科学研究的深入，其更多的功效与作用也逐渐被揭示。那么，小小的酸枣仁究
肝脏年轻近7岁，可能跟这些食物相关！
能天天去跳广场舞的人，跟因病丧失行动能力的人，他们晚年的生活质量、生活幸福感显然截然不同。
彩椒成为关注对象！医生：常吃彩椒，不出一个月，身体或有4改善
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49岁大姐用金银花泡茶喝，坚持一年后，身体3个变化让人羡慕不已
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每天生吃西红柿，4 大身体好处等你收获
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百草谱（三十九）铁苋菜
铁苋菜是广布的一年生草本植物，既是具有药用价值的传统中药材，又是严重影响农业生产的恶性杂草。本文从植物学特征、生态适应性、危害机制、药用价值及综合防治策略等多个维度，系统阐述铁苋菜的生物学特性及其在生态系统中的双重角色，为深化该物种的科学认知与合理利用提供理论
中医眼中的好东西！想素颜好气色得吃它！
女人年龄大了，尤其是现代人爱熬夜，25岁之后，就会皮肤暗黄、长痘、长斑、睡眠情绪不好！
医生:红枣最大功效不是补血！一文说清楚长期吃红枣的好处与坏处
众多中医典籍将红枣视为滋补佳品，"日食三枣，长生不老"的说法更是家喻户晓。然而，让人意外的是，大众普遍认为红枣主要功效是补血，却非其最突出贡献。
一枝黄花（中国本土品种）小成本，种出致富大希望
一枝黄花（中国本土品种）作为中药材和园艺植物，其经济价值与市场需求紧密相关。近年来，野生一枝黄花因资源减少而价格较高，例如贵州产的野生货在亳州市场曾达到每公斤70元，而家种货受产量过剩影响，价格长期偏低，多在8-12元之间波动。这种价格差异主要源于野生品种的有
医生发现：经常喝菊花茶的老人，用不了多久，身体或会有4大改善
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艾草到底能不能吃？现代科学告诉你真相！
你知道艾灸吗？现在网上好多自学中医的人在用艾草教大家如何用艾草。用榨汁机打碎了之后教大家和面粉混一起蒸馒头、烙饼。这些自学中医的人说吃这些东西有各种各样的奇效，对身体如何如何的好。他们最常说的一句话：药食同源。但是从来没告诉你是药三分毒。
真的劝你多吃韭菜！
春韭菜，大概是除了荠菜之外，受众最广泛的一种“春菜”了。它虽然不像荠菜、马兰头一样，只有春天才能吃到，但毋庸置疑，春天是一年四季中韭菜最为鲜美的时候，有“早春韭菜一束金”的说法。
这种主食，控血压还能稳血糖！
作为“明星主食”，荞麦近几年受到了越来越多人的青睐，不管是减脂期还是日常饮食都是不错的选择。与其他主食相比，荞麦有什么不同之处？常吃荞麦对我们的健康到底有哪些好处？