躺着瘦腿真能行!每天15分钟跟练,懒人亲测甩掉大象腿
最近发现个怪现象:好多人天天喊着减肥,却死活不肯练腿。其实大腿屁股上的肌肉是全身的“发动机”,练好了不光显瘦,爬楼梯不喘气,连腰疼都能改善。今天咱就唠点实在的,不用专业术语,保证你一听就懂!
最近发现个怪现象:好多人天天喊着减肥,却死活不肯练腿。其实大腿屁股上的肌肉是全身的“发动机”,练好了不光显瘦,爬楼梯不喘气,连腰疼都能改善。今天咱就唠点实在的,不用专业术语,保证你一听就懂!
为什么明明裤子这么好看,怎么我穿起来却这么丑,屁股超大,腿型更是暴露彻底了...
This is my little brother, George.这是我的弟弟乔治。
瘦腿 mister misterskinnylegs 2023-02-02 19:07 10
为什么明明裤子这么好看,怎么我穿起来却这么丑,屁股超大,腿型更是暴露彻底了...
小时候一听到广播体操就心烦,长大后才知道,那时候的用心良苦。原来健身操的还是有很多好处的,办公室最强瘦腿动作,懒人必备。