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工作时压力太大?这18种方法可以帮你减压

许多研究表明,工作压力是迄今为止美国成年人最常见的压力来源,而且这个问题在过去几十年中不断升级。此外,还有研究发现,心脏病、高血压和其他疾病发病率的增加与工作压力水平的增加有关,而这些工作压力来源于觉得自控力不够但要求多多。

方法 减压 办公桌 2024-12-17 17:26  2