鲭鱼

“男怕芒种,女怕大寒”,今日芒种,提醒男人:忌做2事,常吃3样

“芒种夏至天,走路要人牵”​,今日农历五月初十就将迎来芒种节气,作为夏季里的第三个节气,芒种节气的到来意味着长有芒刺的农作物,到了收获和播种的时候,这个时节北方忙着收割小麦,而南方则到了水稻插秧季,因此民间有“芒种芒种,忙着播种”的俗语。

鲭鱼 鱼白 芒种 牛排 虾仁 2025-06-05 05:21  4

为什么Omega-3脂肪酸可以降低胰岛素抵抗?

在深入探讨如何通过饮食调整来改善胰岛素抵抗这一重要健康议题时,我们不得不提及一种关键的营养素——Omega-3脂肪酸。这一系列脂肪酸,特别是其中的DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸),已被多项重要研究所证实,在缓解胰岛素抵抗及2型糖尿病方面具有显著

鲭鱼 胰岛素抵抗 脂肪酸 2025-01-23 01:56  15