维生素D到底怎么补？你可能一直给孩子补错了！
很多宝爸宝妈都困惑，想要宝宝骨骼健康到底是该补钙还是该补维生素D？维生素D在骨骼发育中又扮演什么角色？如何补充最合适？湖南旺旺医院儿科医师带您一起了解。
维生素
研究揭示维生素 C 在强化衰老皮肤中的作用
皮肤是人体抵御外部威胁的第一道防线。然而，随着年龄的增长，表皮 —— 皮肤的最外层 —— 逐渐变薄，失去其保护能力。这一层中约 90% 的细胞是角质形成细胞，它们起源于表皮的更深层，然后向上迁移，最终形成皮肤的保护屏障。为了对抗衰老对皮肤的影响，众多研究都强调
拥抱“阳光维生素”：你的身体可能比想象中更需要D
您是否常感疲惫像被抽走了能量，或是情绪像蒙了层灰般低落？当关注骨骼健康时，您是否忽略了那位在幕后默默发力的“健康管家”？维生素D这个看似普通的营养素，可能正是人体健康拼图里藏得最深的那块——它可不只是“骨骼守护者”。现代研究发现，从免疫力的平衡调节，到情绪的微
研究实锤！维生素B吃多了提高癌症发生率！维生素E也是促癌“帮凶”！
从健身房的蛋白粉搭档到办公室抽屉里的“能量小金瓶”，它们被赋予了“抗氧化神器”“代谢加速器”等光环。
200亿市场杀疯了！2025年维生素水如何拿捏年轻人？
这届年轻人的生活方式堪称魔幻——他们可以凌晨三点还在蹦迪，但是宿醉后要泡一杯枸杞水；他们可以一边熬夜刷剧，一边猛嗑褪黑素、护肝片……
60岁大娘，每天晒20分钟太阳补钙，3个月过去了，体检结果怎么样
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。【福利礼包赠送中】即日起，每天
河南女子吃维生素D预防骨质疏松，查出尿毒症，她犯了3个错误
第一个问题，就是自己瞎吃，剂量没数。维生素D是脂溶性的，意思就是它不像维生素C那样，多吃了还能从尿里排出去，它会在身体里存着。你吃得多，它就越积越多。
一周2次喝出活力！玉米胡萝卜搭无花果，维生素ABC全喝进去
夏天做饭最愁孩子挑食，尤其是汤汤水水总被嫌弃。直到上周炖了这锅「南瓜玉米马蹄汤」，平时连菜叶都挑三拣四的小侄子，居然主动要求添汤——食材煮出的自然甜味太勾人了，连汤带渣都被扫光。
山西这种被误解的“土”，不仅能吃，还很补维生素C！
说到山西的“酸味”美食，除了能让人想到“山西老陈醋”之外，还有一种看似“土里土气”的食物，实际上是个宝贝东西，那就是酸枣面。
这3种维生素是肝病克星？脂肪肝和转氨酶高的患者，一定要注意！
你是否曾被医生告知"转氨酶高"或"有脂肪肝"？这些诊断结果常让人心头一紧。肝脏作为人体最大的解毒器官，默默承担着代谢、解毒等重要功能，而当它发出警报时，我们不能置之不理。
维生素AD新选择：健敏思解决敏宝补充难题
宝宝的成长发育过程中，各种问题都可能让家长们焦虑不已。出牙晚，同龄孩子已萌出新牙，自家宝宝却迟迟没有动静；枕秃，一百多天的宝宝出现后脑勺头发一圈稀疏，让家长们担心后期发育；频繁夜醒，缺钙导致的夜惊、夜啼，让宝宝睡眠质量大打折扣；肌无力，宝宝抬头困难、坐立困难，
失眠女孩自救（跟吃丁勇维生素）
我其实很早就成为追星一族了，东奔西走、调不完的时差只为能遥遥看一眼就佷满足了，但现实也很残酷，长此以往我的睡眠又差又乱，每天晚上躺在床上就开始烙煎饼，有时候好不容易睡下了，一点风吹草动就醒了，睡眠质量差到没有下限....每天的状态也是昏昏沉沉的。今年2月份偶然
少碰2种维生素，瑞士研究：乱吃维生素的人，患癌风险增加40%
当超市货架上琳琅满目的维生素瓶子向您招手，您是否曾思考过：这些五颜六色的小药丸到底是救命稻草还是潜在的健康隐患？特别是当看到"乱吃维生素可能增加40%的癌症风险"这样的研究结果，您还敢随意往嘴里塞维生素吗？
协和维生素E乳热销5000万瓶，苏州协和药业如何破局内卷
走进任何一家购物中心的美妆专区，琳琅满目的品牌足以让人眼花缭乱。从国外高端奢侈品牌YSL、DIOR、CHANEL到新锐国货毛戈平、珀莱雅、花西子，美妆行业的"卷"已经达到了前所未有的程度。随着整个行业的持续升级，一边是高端彩妆市场奢侈品牌全面挤压，中间夹着数不
维生素C不是万能的？专家提醒：3个关键真相别忽视！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
皮肤不好竟是营养不足？揭秘身体发出的7个信号，变化真让人意外
你有没有发现，镜子里的脸最近总是暗沉沉的？不擦粉底就像没睡醒似的，一拍照整张脸都在“熄灯”。
【病例分享】膝外翻 + 维生素D降低别只考虑佝偻病了！
男孩，12岁，因“下肢进行性畸形及行走困难6个月”就诊。病程中伴有乏力、食欲不振、骨痛、头痛以及行为改变和学习成绩下降，未诉腹痛、便秘、多尿或多饮。患儿既往身体健康，无外伤及骨折史。日晒充足，饮食均衡。无家族性多发性内分泌肿瘤或维生素D代谢途径缺陷。在基层医疗
为什么喝加钙牛奶会脚抽筋？缺镁和缺维生素D是主因！
喝加钙牛奶后出现脚抽筋，听起来确实有点反直觉，因为钙通常被认为有助于预防抽筋。但这种情况确实可能发生，主要原因通常与**电解质平衡**和**其他营养素的相互作用**有关，而非钙本身直接导致抽筋。以下是几种可能的解释：
协和维生素E乳舆论风波后，“协和”还是品牌加分项吗？
在中国消费市场，品牌背书一直是产品定位和消费决策的重要因素。特别是在医疗健康相关领域，权威机构的品牌价值往往被视为质量和专业性的象征。多年来，"协和"作为中国医学殿堂级品牌，在消费者心智中占据着特殊地位。无论是药品、医疗器械还是功效护肤品，只要冠以"协和"之名
服复合维生素B、左旋氨氯地平有何危害？注意什么？哪些人不能吃
左旋氨氯地平为氨氯地平的左旋光学异构体，属于二氢吡啶类钙通道阻滞药，通过阻断心肌细胞和血管平滑肌细胞外的钙离子经过钙离子通道进入细胞内，直接舒张小动脉平滑肌，从而扩张血管，降低外周血管阻力，减少心肌耗氧，降低血压。此外，左旋氨氯地平还具有扩张冠状动