吃动睡有个科学比例
面对海量的健康信息,有人从饮食着手,推崇“16+8”轻断食;有人坚持运动,每天打卡1万步;有人执着于睡眠,每晚离不开褪黑素……然而,真正能决定健康质量的,并非对某个单一指标的极致追求,而是达成睡眠、饮食、运动三大支柱的最佳平衡。
面对海量的健康信息,有人从饮食着手,推崇“16+8”轻断食;有人坚持运动,每天打卡1万步;有人执着于睡眠,每晚离不开褪黑素……然而,真正能决定健康质量的,并非对某个单一指标的极致追求,而是达成睡眠、饮食、运动三大支柱的最佳平衡。
本期工作坊为免费公益活动,由国家核心高级认知障碍诊疗中心(湘雅医院)、中南大学湘雅医院认知症照护门诊、中南大学湘雅医院神经内科、湖南省健康管理学会阿尔茨海默症健康管理专业委员会共同主办,由王曙红教授认知症照护团队承办。
随着科技水平不断提高,越来越多的新药品应用到患者的治疗当中,新药品在给患者提供更多治疗选择的同时,也对医疗机构的合理用药工作提出了更高要求。中南大学湘雅医院一直以来都高度重视合理用药工作,该院在合理用药工作中遇到了哪些堵点,如何疏通?近日,记者就如何提升医疗机
湖南日报1月13日讯(文字/视频 全媒体记者 周阳乐 通讯员 严丽 陈彦霖 程亚轩)门诊看病,不知道挂什么科?医院太大,找不到地方?医保报销,不了解政策?到湘雅看病,先找“小雅”!记者今天从中南大学湘雅医院获悉,该院正式推出AI智能就医助手“小雅”,可通过人机
岳麓城中,湘雅院、担当心切。追源起、百年风雨,未曾停歇。救死扶伤佳绩创,研医授道奸邪灭。誉三甲、医术务精勤,真情烈。
1906年,爱德华·胡美博士受雅礼协会委派来到中国,在长沙创办了雅礼医院(湘雅医院前身),1910年,颜福庆博士受雅礼协会委派到雅礼医院工作,1914年,在颜福庆、胡美二人的共同努力下,中国近现代史上第一所中外合作创办的高等医学教育机构——湘雅医学专门学校(中
1906年,爱德华·胡美博士受雅礼协会委派来到中国,在长沙创办了雅礼医院(湘雅医院前身),1910年,颜福庆博士受雅礼协会委派到雅礼医院工作,1914年,在颜福庆、胡美二人的共同努力下,中国近现代史上第一所中外合作创办的高等医学教育机构——湘雅医学专门学校(中
怀化日报全媒体讯12月1日是第37个“世界艾滋病日”。当天,中南大学湘雅医院与湖南医药学院总医院在溆浦县人民医院联合开展了疑难病例查房、专题讲座、专家义诊、科普宣传等系列活动。
怀化日报全媒体讯12月1日是第37个“世界艾滋病日”。当天,中南大学湘雅医院与湖南医药学院总医院在溆浦县人民医院联合开展了疑难病例查房、专题讲座、专家义诊、科普宣传等系列活动。