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当妈妈说“我睡不好”，她可能在倾诉一个难以启齿的秘密

大多数时候，我们很容易听到身边的人说，“我最近不舒服，有失眠问题”。但她们可能不愿意说的是，“我最近月经紊乱、失眠易怒，可能到更年期了”。

姐妹们，当我们步入中年，生活的压力已经够让人喘不过气，身体还跟着 “凑热闹”，开启了一系列 “异常操作”。尤其是绝经前的那几年，身体仿佛进入了一个特殊的 “动荡期”，各种状况频发，有些甚至还潜藏着不小的健康风险。可别以为自己只是有点累、有点烦躁，实际上，这很可

药物类别代表药物有效率（%）主要缺陷激素替代疗法睾酮贴剂54.2血栓风险↑3 倍，心血管禁忌SSRIs氟西汀18.723% 患者性欲进一步抑制PDE5 抑制剂他达拉非32.5未获批女性适应症，疗效存疑中药制剂人参提取物29.1缺乏 RCT 证据，成分不稳定

女性在“更年期”中承受的压力不仅来自不可控的身体、来自家庭关系，更来自社会舆论的偏见和污名化。有人忽略它，有人抱怨它，有人吐槽它，有人诅咒它。在某个网络平台，有一个小组名叫“妈妈正在更年期”，里面汇集了3201个“更年期妈妈的发泄对象”。更年期的妈妈会有非常多

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

由浦东新区卫生健康委和浦东新区妇女联合会共同策划，在浦东新区卫生健康系统招募了234名业务能力强、专业上有特色，且热心公益事业的副高及以上职称的女医师，组成了“浦东新区女性健康管理导师团”。导师团成员精心设计了133个女性健康管理项目，内容涵盖女性乳腺、妇科、

这两天羊刷到一个她跟粉丝花式比心、say hi的视频，全程温温柔柔，笑意盈盈。

世界卫生组织对女性身体素质的综合研究得出，黄金绝经期应该是45-55岁，我国女性的蕞佳绝经期应该是49.5岁。

“绝经意味女性开始衰老？”世界卫生组织对女性身体素质的综合研究得出，黄金绝经期应该是45-55岁，我国女性的蕞佳绝经期应该是49.5岁。消息公布后，我却狠狠打脸了！