50岁仍来月经且量不少？别忽视，这或许是身体在“呼喊”求关注？
一位衣着朴素的女士忧心忡忡地坐在诊室里，眼神中透露着不安。资深妇科医生轻轻叹了口气，在过去20年的临床经验中，这样的病例已经见过太多太多，却仍有大量女性因为"忍一忍就过去了"的想法而延误诊治。
绝经期
月经快要离开时，身体会给出4个提示，女性或该迎接“绝经了”
很多人觉得，绝经就像是人生的一个“终点站”。其实不然，它更像是换乘站，从青春列车换乘到智慧号列车。只这趟车的到站前，总会有些“广播提示”，只是你有没有听见而已。
我看到火在烧——前围绝经期
适量的皮质醇是必要的，但是过量的皮质醇会变异成“诈骗犯”，向你的“邮箱”发送大量垃圾邮件，导致其他激素的功能受到干扰。
月经快要离开时，身体会给出6个提示，女性或该“迎接”绝经了
很多女性到了四十五岁以后，开始发现自己身体有些“小脾气”：月经说来就来，说不来就不来，来了时间还特别短，有时又突然“加班”。到底是身体累了，还是更年期真的来了？
异常子宫出血：围绝经期女性的健康警钟
45岁的张女士（化名）近半年发现自己月经周期变得不规律，有时一个月来两次，有时两三个月才来一次，且每次经期持续10天以上，出血量明显增多，常需每小时更换一次卫生巾，还伴有大量血块。起初她并未重视，认为“更年期月经乱是正常的”。
《女性围绝经期营养管理中国专家共识（2025版）》发布，近期更新重点指南一览~
从绝经过渡期开始就应关注女性的营养健康、加强其医学营养管理,从而改善其整体健康水平和生活质量。本文主要为各级医师的临床应用和管理提供指导性意见。
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从绝经过渡期开始就应关注女性的营养健康、加强其医学营养管理，从而改善其整体健康水平和生活质量。《女性围绝经期营养管理中国专家共识(2025版)》结合专家意见，为围绝经期女性的营养健康管理提供指导性建议，有助于中老年女性平稳过渡该特殊时期。
提醒中年女性：绝经期来临时，身体往往有5大改变，需及时调节！
当闺蜜悄悄问你"最近是不是特别容易出汗"，当半夜突然被一阵燥热惊醒，当镜子里的自己莫名多了几根白发——这些可能都是身体在提醒：生命的新阶段正在开启。不必惊慌，每个女人都会经历这场温柔的蜕变，关键在于如何优雅接招。
女性最佳“绝经期”，不是45岁，而是这个数，接近更健康
然而，真的是“越早绝经越正常”吗？有没有一种可能，并非45岁，而是某个被忽略的年龄段，才是身体最舒服、最健康的“停经时间”？如果说这背后藏着一套影响一生健康的生理密码，你会不会重新理解“绝经”二字？
全球11亿女性进入更年期，“不是忍忍就好”
“我不知道怎么帮助她，只能说劝她想开。”尽管雅萱已经意识到能通过医学来改善更年期困扰，但跟47岁的妈妈讨论更年期是一个难题——一方面到了这个年纪，妈妈的各种健康问题接踵而至，雅萱不觉得更年期这方面的症状已经严重到需要单独治疗；另一方面，妈妈从来不主动提更年期，
更年期不想忍了怎么办
“我不知道怎么帮助她，只能说劝她想开。”尽管雅萱已经意识到能通过医学来改善更年期困扰，但跟 47 岁的妈妈讨论更年期是一个难题——一方面到了这个年纪，妈妈的各种健康问题接踵而至，雅萱不觉得更年期这方面的症状已经严重到需要单独治疗；另一方面，妈妈从来不主动提更年
当80后的我们开始进入围绝经期｜三明治
我大概是在跑到12公里的时候，发现自己逐渐失去控制的。在那之前，我跑过了一座很高很高的公路桥，平时仅限行车，那一天特地为了这一年一度的马拉松而封了起来，作为半马跑道的第11公里。在桥上，我看着前面一个一个或放慢脚步奔跑，或匍匐爬行的人，有人停下来嘬一口水，有人
围绝经期导航：代谢健康、脑雾和腹部脂肪
说在前面：对于Mindy博士的节目来说，卡莉-琼斯博士是老朋友了，也是关于女性问题这方面的专家。这次的内容没有非常具体的给到要做怎么度过围绝经期该去做的事情1、2、3、4.......而是真的从自身的体验和心理上和每一位女性分享了这种感受和如何有积极的态度去面
五十岁进入绝经期，为了拥有好的睡眠，我做对了这几件事，有成效
我也是一样，刚步入绝经期那阵子，真是把“睡不好”几个字，体验了个彻底。
当妈妈说“我睡不好”，请务必重视，她可能在倾诉难以启齿的秘密
大多数时候，我们很容易听到身边的人说，“我最近不舒服，有失眠问题”，但她们可能不愿意说的是，“我最近月经紊乱、失眠易怒，可能到更年期了”。
读完这本书，才知道大脑应该这样“养”
女性患焦虑症和抑郁症的可能性是男性的2倍；女性被诊断为自身免疫性疾病的可能性是男性的3倍多，这类疾病包括某些损害大脑的疾病，比如多发性硬化；女性患偏头痛和头痛的可能性是男性的4倍；女性比男性更容易患脑膜瘤，这是一种非常常见的脑瘤；女性脑卒中的致死率高于男性；女
当妈妈说“我睡不好”，她可能在倾诉一个难以启齿的秘密
大多数时候，我们很容易听到身边的人说，“我最近不舒服，有失眠问题”。但她们可能不愿意说的是，“我最近月经紊乱、失眠易怒，可能到更年期了”。
女人绝经前会有7个“生死坎”，如果占3个以上，赶紧调理身子！
姐妹们，当我们步入中年，生活的压力已经够让人喘不过气，身体还跟着 “凑热闹”，开启了一系列 “异常操作”。尤其是绝经前的那几年，身体仿佛进入了一个特殊的 “动荡期”，各种状况频发，有些甚至还潜藏着不小的健康风险。可别以为自己只是有点累、有点烦躁，实际上，这很可
围绝经期 28.3% 患病率警示：性欲低下的神经调控研究与治疗选择
药物类别代表药物有效率（%）主要缺陷激素替代疗法睾酮贴剂54.2血栓风险↑3 倍，心血管禁忌SSRIs氟西汀18.723% 患者性欲进一步抑制PDE5 抑制剂他达拉非32.5未获批女性适应症，疗效存疑中药制剂人参提取物29.1缺乏 RCT 证据，成分不稳定
女性进入绝经期后，身体会发生哪些改变？
女性在“更年期”中承受的压力不仅来自不可控的身体、来自家庭关系，更来自社会舆论的偏见和污名化。有人忽略它，有人抱怨它，有人吐槽它，有人诅咒它。在某个网络平台，有一个小组名叫“妈妈正在更年期”，里面汇集了3201个“更年期妈妈的发泄对象”。更年期的妈妈会有非常多