糙米

糙米影响营养吸收,有污染,不能吃?

从我国目前的饮食结构来看,根据居民膳食指南,建议在日常主食中添加糙米对健康很有好处。而关于糙米种种缺点的研究,很多其实都面向的是特定人群或基于特定条件。健康的普通人按膳食指南推荐适量摄入糙米,更有助于营养均衡和身体健康。

糙米 胚芽 植酸 白米 麸皮 2025-05-15 19:12  3

【品牌观察】全谷物发芽糙米 领航健康新“食”尚

全谷物与经过精细加工的谷物制品不同,保留了谷粒所具备的麸皮、胚芽和胚乳,蕴含丰富的膳食纤维、B族维生素、矿物质以及多种抗氧化物质。“发丫红”发芽糙米经过发芽过程后,所含有的淀粉酶、蛋白酶、植酸酶等物质被激活和释放,从结合态转化为游离态,因此,其含有更丰富的蛋白

gaba 全谷物 糙米 全谷物食品 植酸酶 2025-05-15 06:13  4

把白米换成它,你的身体可能更健康

在日常饮食中,白米似乎是大多数家庭餐桌上的常客。它口感细腻、易于消化,深受大家喜爱。然而,你是否想过,将白米换成另一种谷物,可能会给你的身体带来意想不到的健康益处呢?今天,成诗就来跟大家聊聊这种神奇的谷物—糙米。

健康 糙米 胚芽 米糠 白米 2025-05-13 09:57  5

麦包、糙米、麦片、苹果等8种“健康”食物,其实未必对你健康

在健康饮食的道路上,很多人会根据网络推荐、营养师建议、朋友口碑,选购看似“健康”的食物。但其实,有些食物虽然在大众眼中被誉为“健康食物”,但吃下去后却未必能让身体变得更好,甚至还会引发不适,这不是“矫情”或者“心理作用”,而是因为所谓的健康食物并非对所有人都适

苹果 健康 麦包 麦片 糙米 2025-04-20 11:12  6

糙米酒的功能性

糙米中富含的膳食纤维(如 β- 葡聚糖、纤维素)在酿酒过程中部分保留或分解为低聚糖(如异麦芽低聚糖),这类成分可作为肠道益生菌的 “食物”,促进有益菌增殖,改善肠道环境,同时增加粪便体积、促进肠道蠕动,有助于预防便秘及维持消化系统健康。

gaba 谷维素 糙米 低聚糖 麦芽低聚糖 2025-04-11 22:50  5

5 种食物发芽不仅没毒,营养反倒还加倍,很多人还没清楚!

亲爱的朋友们,大家好,我是开心。用开心的文字来介绍好吃的美食是我的习惯。今天,我要和大家聊聊一个有趣的话题——发芽的食物。很多人可能不知道,有些食物在发芽后,不仅没有毒性,反而营养价值加倍,成为我们餐桌上的“营养宝库”。接下来,就让我们一起探索这五种神奇的食物

糙米 黄豆芽 黄豆芽豆腐汤 2024-12-25 03:40  14

彭毅萍:让发芽糙米成为健康主食新选择

“我们公司传承袁老发芽糙米的梦想,让发芽糙米成为人民饭桌上的健康主食新选择,也能为实现健康中国梦出一份力。这是我们的使命。”广东发芽红生物科技有限公司创始人、董事长彭毅萍在由中国经营报社主办的“新质赋能 消费稳增长”2024中国新消费论坛上表示。

健康 糙米 彭毅 2024-12-12 12:52  13