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世界肺功能日｜你的肺，可能正在 “窒息式加班”？

你有没有想过，每天和你朝夕相处的肺，其实是个 “卷王”？它每天要呼吸 2 万多次，吸入 1 万升空气，过滤各种 “有害物质”—— 从雾霾到二手烟，从厨房油烟到隐形的过敏原，全靠气管内纤毛以16到40赫兹的频率摆动清理杂质。

李萌：吉林省健康科普专家库成员，长春中医药大学附属第三临床医院副主任医师。做客吉林新闻综合广播《健康大讲堂》栏目，专题讲解“肺为娇脏需呵护，戒烟护肺正当时”。

李萌：吉林省健康科普专家库成员，长春中医药大学附属第三临床医院副主任医师。做客吉林新闻综合广播《健康大讲堂》栏目，专题讲解“肺为娇脏需呵护，戒烟护肺正当时”。

“你知道吗？全球每年有超过1900万人被确诊癌症，但其中40%的病例可以通过预防手段避免。”癌症并非“天注定”，它更像是一场潜伏的战役，而科学预防就是最有力的盾牌。今天，我们将揭开癌症预防的六大核心法则，用简单可行的行动，为生命筑起防线。

这个藏在鞋垫夹层的ZIPOO打火机，不仅让“安全卫士”安检班组蒙羞，更引发全民激辩：当毫米波扫描仪都拦不住3cm火机，我们离绝对航空安全还有多远？网友锐评：“这波操作，柯南剧场版都不敢这么拍！”

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凌晨两点，警笛声划破夜空，一辆救护车冲进急诊室。35岁的张先生躺在担架上，手紧紧抓着胸口的衣服，心电图显示他的心脏出了大问题——典型的心肌梗死症状。他爹十年前在这儿做了心脏支架手术，医生当时就提醒了家族遗传的风险。但年轻人总觉得自己还年轻，直到这次病发才意识到

陈志刚. 《尼古丁与认知功能：多重机制与潜在治疗价值》. 中国药理学报, 2023, 44(3): 286-295.王丽华. 《烟草中活性成分的药用价值研究进展》. 中国药学杂志, 2022, 57(12): 1031-1040.李明远. 《低剂量尼古丁对神经

想象一下，如果我们能够像拔掉电源一样轻松地"关闭"吸烟的欲望，那该多好啊。虽然现实中并不存在这样的魔法开关，但越来越多的人正在成功地摆脱烟瘾的束缚，重新掌控自己的健康。那么，这些成功戒烟的人究竟是如何做到的呢？让我们一起揭开这个谜题的面纱。

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周三的一项新研究表明，那些在吸烟的同时继续吸电子烟的人比只吸传统香烟的人戒烟成功的可能性更小。