家长、考生注意，一个月接诊20多个！
开学以来，大连市第二人民医院接诊了二十余名因为了备战体育考试而导致运动损伤的学生。他们多是因为短时间内进行了跑跳类和球类运动的高强度训练，加之没有做充分的准备，而导致膝关节、髋关节和踝关节出现了不同程度的损伤。
膝关节
膝盖还能熬多久？菠萝蛋白酶肠溶片双倍止痛，七天恢复正常行走
在日复一日的忙碌生活中，许多人或许都会遇到这样的问题：膝盖酸痛、行走吃力，甚至一到早晨起来那股刺痛感就让人心烦意乱。上班族、学生、甚至运动爱好者都可能因长期的站立、久坐或者运动过度而引发膝关节的不适。很多朋友会发现，随着年龄的增长或生活习惯的不当，膝盖的健康状
练太猛了! 一个月接诊20多个！
开学以来，大连市第二人民医院接诊了二十余名因为了备战体育考试而导致运动损伤的学生。他们多是因为短时间内进行了跑跳类和球类运动的高强度训练，加之没有做充分的准备，而导致膝关节、髋关节和踝关节出现了不同程度的损伤。
精准置换 让关节焕发新生
运城市人民医院骨科拥有一支业务娴熟、技术精湛的专业团队，成功开展了四肢关节创伤术、骨折内固定术、各类手外伤术、骨肿瘤术、神经损伤探查术、肌腱损伤吻合术、各类皮瓣移植术、腰椎骨折术、腰椎间盘突出症术、四肢畸形矫形术等，专业特色明显，技术领先。在人工股骨头置换术、
2025 AAOS | NSAIDs或有效降低全膝关节置换术后僵硬风险
全膝关节置换术（Total Knee Arthroplasty, TKA）是治疗严重膝关节疾病的有效手段，但术后僵硬是常见的并发症之一。僵硬不仅影响患者的关节功能恢复，还可能需要通过麻醉下关节松解术（Manipulation Under Anesthesia,
山东省关节置换教学基地成立大会暨2025年首期单髁膝关节置换高级学习班成功举办
为推动精准医疗发展，助力骨科人才培养，3月29日，山东省关节置换教学基地成立大会暨2025年首期单髁膝关节置换高级学习班在青岛举办，大会吸引了来自全国各地的骨科专家、学者及临床医师近百人参与，通过理论授课、实操演练与病例讨论，推动膝关节骨关节炎阶梯化治疗中单髁
每天8000步正在摧毁年轻人？运动专家紧急叫停
深夜11点，27岁的程序员小李拖着酸痛的膝盖走出电梯。朋友圈步数排行榜上，他刚以12000步的战绩蝉联榜首。但此刻，他的膝盖仿佛被灌了铅，每走一步都像踩在刀尖上——这是他在“万步打卡群”坚持的第183天。第二天骨科诊室里，医生的一句话让他如坠冰窟：“半月板磨损
直接告诉你膝关节病如何治疗就能解决实际问题吗
·第一个问题，有一个朋友给我留言说：你就是个大忽悠，能给我们解决实际问题吗？他意思我知道，我没有说应该吃什么药，没有说脊柱损伤应该做手术，没有说把一个动作练一下直接告诉你，你就按照这个练，你就按照这个吃药，没有直接说，所以他就认为是忽悠。
山东省关节置换教学基地揭牌 首期单髁膝关节置换学习班展新技
同济大学附属杨浦医院涂意辉，青岛市市立医院党委书记、总院长于腾波为“山东省关节置换教学基地”揭牌。(来源：青岛市立医院)
8 个加速膝盖报废的动作，你可能每天都在做！
膝盖不舒服的人，现在是越来越多了。据统计，慢性膝关节疼痛在成人中的发生率达到了 25％。
膝关节里为什么会有“积液”？抽不抽就看一个标准
当药物无法控制或缓解病情，关节液累积过多，使得关节腔压力升高，关节肿胀增粗，导致活动受限；或者已经压迫关节腔内的感觉神经，引起疼痛，此时可通过抽液临时、有效的缓解不适症状。（2）怀疑可能是关节感染引起了化脓性关节炎、关节结核等，需要抽液进行化验分析或者细菌培养
8个伤膝盖习惯，最后一个真没想到！
如果下蹲过程中感觉膝盖前方有针刺一样的疼痛，或者觉得膝盖很酸胀，说明膝关节的髌骨软骨可能有损伤。
夜读丨8个伤膝盖的习惯，最后一个真没想到！
如果下蹲过程中感觉膝盖前方有针刺一样的疼痛，或者觉得膝盖很酸胀，说明膝关节的髌骨软骨可能有损伤。
每天1万步真的健康吗？不同体质的最佳走路方式解析
参考文章：朱琦, 赵启巍. "步行对膝关节健康的影响." 中国运动医学杂志, 2022.王斌, 李雪. "不同运动方式对心肺功能的影响." 中华健康管理学杂志, 2021.国家体育总局. "成年人每日步数推荐与健康关系研究." 中国体育科学, 2023.
【综述】移动应用程序在膝关节骨性关节炎运动康复中的研究进展
122344512河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）河南省骨伤康复人工智能工程研究中心，郑州 450016；
创新全膝关节置换手术机器人获批
近日，Monogram Technologies（纳斯达克股票代码：MGRM）宣布，其创新的mBôs全膝关节置换术（TKA）系统已成功获得美国食品药品监督管理局（FDA）的510(k)批准。这一里程碑式的成就标志着该公司在机器人辅助骨科手术领域的重大突破。
科技创新年 | 北大全球首款仿生软体膝关节假肢问世，3D打印技术重塑智能医疗未来
北京大学工学院先进制造与机器人系王启宁教授课题组在智能动力下肢假肢方面取得重要突破，提出一种受马尾草启发的折纸软体动力膝关节假肢，这是国际首款软体膝关节假肢。研究为下肢假肢的设计提供了全新的思路，研究成果以“Bioinspired Origami-based
体悟松沉落到脚底的感觉
初学太极拳者，以沉到脚底为一个重要目标。我的网络学生由于得不到言传身教而提问：“如何体悟松沉落到脚底？”“松沉落到脚底的感觉是怎么样的啊？”松沉落到脚底就是练对了太极拳功夫的方向，其实这也是一种感觉。对这种感觉，各人的讲法也不尽相同。
精准医疗时代下的关节守护：单髁置换术重塑膝关节健康
在老龄化社会与运动热潮的双重背景下，膝关节疼痛已成为现代人的"时代病"。当保守治疗无法缓解疼痛时，单髁置换术以其"精准治疗、最小创伤"的理念，为众多患者带来了新的曙光。
膝盖有没有问题，两个小方法帮你判断→
如果下蹲过程中感觉膝盖前方有针刺一样的疼痛，或者觉得膝盖很酸胀，说明膝关节的髌骨软骨可能有损伤。