1224罗森，深夜咖啡馆的一位“肌肉男神”让人无法抗拒！
罗森，是我在朋友的聚会上认识的一个男孩。那时他并没有引起我的特别注意，只觉得他是个挺普通的健身教练，和其他人一样笑容阳光，眼神温和。然而，真正让我对他产生兴趣的，还是那次深夜的意外相遇。
肌肉
如何舒服地度过更年期？建议是：提前养护骨骼和肌肉
这两天羊刷到一个她跟粉丝花式比心、say hi的视频，全程温温柔柔，笑意盈盈。
走路甩小腿？是这里出了问题！学会正确走姿，重塑肌肉
健身教练孙喜哲演示正确的走路抬腿动作，介绍如何在走留中锻炼腿部肌肉。
沈浩泽：在北京的一天，肌肉与魅力交织的邂逅
沈浩泽，是我在北京出差时认识的一个人。那天的午后阳光透过玻璃窗洒进了咖啡馆，整个房间弥漫着一股温暖而宁静的氛围。我坐在窗边，低头翻看着手中的文件，突然，一个身影进入了我的视线。
老年人健身，力量训练不能少！练出肌肉，好处多多！
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全市场：莱奥左大腿后侧肌肉不适，可能遭遇拉伤
在米兰1-0维罗纳的意甲联赛中，莱奥在比赛开始半个小时后倒在地上，并立即要求丰塞卡换下他。从莱奥的动作来看，他似乎是遭遇了肌肉方面的问题，他可能遭遇了拉伤。
独立游戏开发如何入门？锻炼你的创意肌肉！
首先声明一下，我个人是美术生出身，在大学期间开发了《玛卡之歌》这款独立游戏，摸爬滚打，今年也是很荣幸获得了cusga和indieplay等国内游戏比赛的奖项。我的经验会更偏向于策划/设计方向，但我相信对于新人来说还是会挺有帮助的。
王珞丹最新健身照片流出，身材丰满有余，但肌肉含量不足
在外人看起来已经很好的身材，她还是不太满意，经过体测，她发现自己身体的肌肉含量不足。
2型糖尿病患者的抗阻运动：不仅维持肌肉量，还能改善代谢健康
《中国2型糖尿病运动治疗指南（2024版）》[1]明确指出，运动治疗是贯穿2型糖尿病（T2DM）始终的治疗方式之一。任何人，不论年龄、性别或身体状况，适量运动都是有益的。那么，抗阻运动作为其中一种运动方式，能够为T2DM患者提供哪些获益呢？证据是什么？加拿大卡
图片报：莱默尔在今天的训练中受伤，他的肌肉出现了问题
据悉，莱默尔没有完成今天的球队训练。在训练开始后的五十分钟，他告诉孔帕尼自己的肌肉出现了一些轻微的问题，然后就走进了更衣室。
孙杨：我的运动状态和运动技能，包括整个肌肉感觉比之前更加好
孙杨说道：“整个运动状态和运动技能，包括整个肌肉感觉也是比之前更加好。我自己的目标其实也很明确，明年我希望敢拼、敢想、敢做，作为老队员要去带动我们年轻队员。”
原来很多病症，在肌肉中有这样的表现…
中医讲究“望、闻、问、切”，这其中，望成为中医领域最主要的诊疗辩证方法之一。除了“望”面部之外，观察人体“肌肉”的变化往往也能更发现很多病症。
站桩是很难入静怎么办？
第一步，我们先调整呼吸。尝试采用腹式的呼吸方法，慢慢地吸气，让腹部鼓起，再缓缓地呼气，感受气息的进出，使呼吸变得平稳、深沉且均匀。我们通过对呼吸的专注和控制，能够分散大脑产生的一些凡心杂念，逐渐进入安静的状态。
19年，56岁阿姨患肌肉痉挛，坚持吃钙片2年后，身体状况让人意外
内容资料来源：[1]王慧明.腰痛不一定是腰椎间盘突出[J].家庭医药.快乐养生,2024,(08):12-13.[2]黄宁川,马辉,马鹏.Sp1/ABCA1信号通路在尿毒症动脉粥样硬化中的作用及其调节机制[J/OL].重庆医科大学学报,1-7[2024-12-
陈梦老瓦杯训练照曝光，腿部肌肉线条惊艳，比赛引期待！
陈梦，这位杰出的女子乒乓球运动员，以其卓越的球技和出色的身体素质，在乒乓球界树立了标杆。此次老瓦杯的训练照片，不仅展示了她在运动中的专注与投入，更以其腿部肌肉的完美线条，彰显了其背后所付出的艰辛努力与不懈追求。
导演揭秘：用一年时间升级肌肉特效
三年前，《雄狮少年》热血启程，打动千万观众，如今正值前作上映三周年，《雄狮少年2》续写草根少年的成长故事。该片将于12月14日上映。近日，《雄狮少年2》在北京举办首映礼。
《娱乐圈的逆袭：Rain肌肉与财富的双重魅力》
韩流兴盛时期，Rain是难得以个人身份活跃在娱乐圈的唱跳歌手，2004年，Rain凭借经典韩剧《浪漫满屋》获得演技奖，2011年，Rain还被评为全球最具影响力100人，不管Rain现状如何，必须承认，他过往演艺生涯还是非常成功的。
骑车到底锻炼了哪些肌肉？骑车后不拉伸容易受伤！
记得之前吴尊在微博上晒过他春节参加同学聚会照片，热搜一下子就爆了。照片里的吴尊怎么看也不像是40多岁的大叔，而是20岁左右的小鲜肉模样。吴尊保持身材的方式就是健身。他自己开了健身房，只要有空就会去练，有时候甚至会充当健身教练，教别人如何正确发力。
“越来越好”花落谁家？“大国重器”这样“秀肌肉”
央视网消息千吨级新型智能科考船能够实现哪些功能？未来的载人登月车有什么设计？在核工业环境下机械臂如何为人类提供保护……超过1000件凝聚了各行业尖端技术、关注新质生产力发展需求的“大国重器”，在“2024越来越好国际设计大赛”中集体亮相，展现“硬核”力量。
安切洛蒂：姆巴佩有肌肉问题 我们伤员在回归，必须坚持到圣诞节
在皇马3-2击败亚特兰大后，皇马主帅安切洛蒂接受了意大利天空体育的采访。