这种食物成分效果强到能做“降血脂”的药，但劝你真的别乱吃！
在追求健康的现代社会中，凡是跟“保健”沾边的东西都很受关注。近年来，红曲作为中国人食用千年的天然发酵产品，因其网传的降血脂功效而备受瞩目，网络上对红曲的夸赞不绝于耳，各类与红曲沾边的产品也层出不穷。
乱吃
【吃货指南册】这种螺肉千万别乱吃！科学吃螺的方法来啦~
又到了吃“田螺”的季节，集贸市场、水产品收购销售点、餐馆、小吃摊、烧烤摊都会出售各种田螺。螺的种类繁多，大部分肉质紧实、富有嚼劲、口感鲜美，是一类高蛋白、低脂肪，具有较高营养价值的水产品。在享受美食的时候，千万要小心田螺中的“伪装者”——福寿螺。
少碰2种维生素，瑞士研究：乱吃维生素的人，患癌风险增加40%
当超市货架上琳琅满目的维生素瓶子向您招手，您是否曾思考过：这些五颜六色的小药丸到底是救命稻草还是潜在的健康隐患？特别是当看到"乱吃维生素可能增加40%的癌症风险"这样的研究结果，您还敢随意往嘴里塞维生素吗？
菌子来了！医生提醒：莫乱吃！会“着闹”→
据云南省野生菌研究专家介绍，我国可食用野生菌超过1000种，其中90%以上在云南均有分布；不可食用的野生菌约500种，云南境内就占了200余种。这些有毒菌类一旦误食，轻者出现恶心呕吐、幻觉幻视，重者可能导致呼吸衰竭，甚至危及生命。
脑梗后别乱吃！预防复发，饮食记住“三低一高”！
声明：本文所述内容均基于权威医学资料，并融入了个人的见解与分析，旨在为广大读者普及健康知识。若您身体出现不适，请及时咨询专业医生。如果您喜欢本文，欢迎关注，我们将每天为您分享健康小知识，成为您线上的健康顾问。
提醒：3类药不能乱吃，严重可致“肝损伤”，部分国外已禁用
肝脏，是人体里最沉默也最勤劳的“化工厂”，它不声不响地处理着全身的毒素和代谢产物。但它的沉默，不代表它无敌。很多人以为吃药只是“小事一桩”，一片下肚，病去如风，却不知，有些药，在肝脏看来简直是“灾难现场”。
捡不完！根本捡不完！近期疯长！广西人别乱捡乱吃
广西柳州市民周保静告诉记者，鸡枞菌一般会生长在白蚂蚁窝出现的地方，靠近其生长地能闻到一股特有的淡淡香味，这也是找菌的方法之一。
一颗荔枝3味药？揭秘荔枝3个特点、3大药用功效，这些人别乱吃
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。【[礼物]福利礼包赠送中】即日起，每天将在收
什么时间吃益生菌效果最好？医生提醒：别乱吃，牢记这4点！
俗话说"肠通百病消"，肠道健康就像是家中的管道系统，一旦堵塞，整个家庭的运转都会受到影响。现代人饮食不规律、精神压力大，肠道问题已经成为许多人的健康隐患。
冠心病最“怕”的4种水果，降血压也可以不吃药？别再盲目乱吃
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端午快到了，这3种东西别乱吃，4件事别做，老传统不能当耳旁风
端午节还没到，你是不是已经开始盘算是做蛋黄粽还是豆沙粽了？端午不仅仅是个节日，它其实是“全年最讲究的日子”之一。吃什么、做什么，全都有讲头，做对了顺风顺水，做错了真可能破财伤身！
西洋参虽好，也不能乱吃，看看它的作用和禁忌
早知早受益清晨的办公桌上，你是否总放着一杯西洋参茶？朋友圈热转的"熬夜续命神器"，是否总与它的名字挂钩？当养生成为全民热潮，西洋参以"百草之王"的姿态强势占领市场，但鲜为人知的是——盲目服用西洋参的危害远超想象！某三甲医院曾接诊过因过量食用西洋参诱发心慌失眠的
动静医生 | 睡不着？安眠药别乱吃！3分钟看懂“助眠三剑客”
当数羊数到一千只、褪黑素逐渐失效，你是否在深夜辗转反侧？别担心，科学助眠不是难题！今天带你揭秘安眠药界的“黄金三角”——
别乱吃！毒性猛，易中毒
为加强对草乌、附子等毒性中药材中毒防控的宣传教育，防范草乌、附子等毒性中药材中毒事件发生，保障人民群众身体健康和生命安全。大理市人民政府食品安全委员会办公室发布预警公告如下：
肾病科邓立武主任：药物性肾损伤，这3类药千万别乱吃！
我是肾病科邓立武医生，在临床接诊中见过太多因自行用药导致肾功能恶化的病例。药物性肾损伤已成为慢性肾脏病的重要诱因，合理用药比治疗更重要。今天我要特别提醒大家，以下3类药物对肾脏危害最大：
乱吃 肾损伤 邓立 肾病科 中国协和医科大学出版社 2025-05-18 19:33 7
寄生虫多达6000条！常州人，千万别乱吃！
合肥市民小李在河道边散步时，发现水边植物的枝干上有一串串粉红色的“葡萄”。上海金山漕泾镇水库村的村民志愿者，在巡查河道时也发现，河岸边出现大量粉红色的福寿螺卵块。
镁片白天用，还是睡前用妙？医生：别乱吃，睡眠质量与之息息相关
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认准它！寄生虫多达6000条，千万别乱碰、乱吃！
危害植物生长。福寿螺以植物为食，会啃咬植物的根部和叶子，导致植物的生长受到限制。
蓝莓大量上市！医生强调：患这6种疾病的人谨慎食用，千万别乱吃
蓝莓，这种被誉为“水果中的蓝宝石”的小浆果，正值大量上市，超市、水果摊、网购平台处处可见。看似营养丰富的它，真的适合人人食用吗？
结肠癌去世的人越来越多？医生忠告：宁愿饿着，也不能乱吃这3物
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