研究证实:用这种食物代替主食,只需6周,就能降低全身炎症水平
原创 Succy 国际科学在现代饮食中,全谷物食品因其丰富的营养价值和健康益处而受到越来越多的关注。全谷物是指在加工过程中保留了完整谷粒的所有部分,包括谷皮、胚芽和胚乳,常见的全谷物食品有糙米、燕麦和全麦面包。与之相对,精制谷物则在加工过程中去除了谷皮和胚芽,
原创 Succy 国际科学在现代饮食中,全谷物食品因其丰富的营养价值和健康益处而受到越来越多的关注。全谷物是指在加工过程中保留了完整谷粒的所有部分,包括谷皮、胚芽和胚乳,常见的全谷物食品有糙米、燕麦和全麦面包。与之相对,精制谷物则在加工过程中去除了谷皮和胚芽,
曾几何时,每年苹果新品发布会后的日子,都是“买不起的羡慕,买得起的排队”。如今,这种场面已一去不返。iPhone 16 Pro Max一上市就摆满柜台,“现货随便买”的景象,似乎宣告了苹果的光环有些黯淡。是什么让这款**“16代大长子”**走到了如今的尴尬境地