摘要：声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。

声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。

肝癌，想必大家都听说过，是一种死亡率极高的疾病。网络上一度流传着“十个肝癌九个难以承受”的说法，似乎一旦得了肝癌，几乎就意味着“没救了”。但是，真的是这样吗？真的每个得了肝癌的人，都注定无可挽回吗？这是我作为一名有着多年工作经验的医生，想要跟大家聊的一个问题。

我希望能够告诉大家，肝癌并不是必然走向死亡的病程。只要我们有意识地关注自己的身体，定期体检，关注肝脏健康，并在病情早期采取治疗，很多患者是有可能战胜肝癌的。

只要了解肝癌的早期征兆，及时采取措施，你的未来并不一定会被肝癌摧毁。接下来，我会从多个角度跟大家详细分析肝癌若没到“这地步”，仍然可能有救。

我有一位患者，是个中年男性，是那种典型的“技术型员工”，常年坐办公室，平时作息紊乱，熬夜是家常便饭。他来找我不是因为身体不舒服，而是公司组织体检，他的谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）指标升高了，但人完全没感觉不对劲。

他也没当回事，觉得反正没啥症状，大不了吃点保肝片。但我一看他的检查单，警觉感一下子就上来了。

很多人不知道，肝脏是个“哑巴器官”，也就是它很少喊疼，就算已经开始出问题，它也不会表现出剧烈的症状。而转氨酶的升高，其实就是肝细胞受损的信号。

当肝细胞破裂，它们里面的酶就会被释放到血液里，从而在体检中被“抓包”。问题就在于，这种时候如果放任不管，不去追查病因，是很容易错过早期肝癌防控窗口的。

个“技术男”，后来我们进一步做了B超和AFP（甲胎蛋白）检测，竟发现肝脏上已经有可疑结节，再进一步做磁共振，确认是早期肝癌，好在及时进行了微波消融治疗，如今术后恢复良好。

所以，别以为没感觉就是没病，肝癌在早期就是这么“安静”地发展起来的。体检发现转氨酶高，不是小事，它有可能是肝癌发出的第一个求救信号。如果这一步没走偏，后面真的还有得救。

有个在夜班餐饮行业工作的厨师，因为工作原因，长期习惯吃夜宵，还特别偏爱烧烤、卤味、烤香肠这些重口的食品。每天下班凌晨两点，一边看剧一边撸串是他一天里最放松的时刻。他身体一直不错，但有一阵子开始觉得右上腹有点闷痛，也不是剧烈疼，就是偶尔隐隐的沉胀感。

他也没当回事，以为是胃的问题。最后一次来医院检查，才发现肝脏已经出现多发结节，其中一个被确诊为中分化肝细胞癌。

很多人以为肝癌是因为喝酒或者乙肝，其实饮食里的一些潜在因素更容易被忽视。尤其是夜宵文化带来的慢性风险。

那些烤制食品在高温下会产生一种叫做“杂环胺类化合物”（Heterocyclic amines，简称HCAs）的物质，这种物质在动物实验中早就被证实有强烈致癌性，特别容易诱导肝细胞发生变异。

那位厨师的病灶部位，正是长时间积累诱变物引起的细胞异常增殖点。虽然最终接受了手术和局部射频治疗，但过程非常痛苦。而这完全是可以避免的。哪怕你喜欢吃烧烤，也请记得——宁愿烤熟了点，也别吃那种“半焦半生”的，看着香，实则伤肝入骨。

我还记得医院里有一位IT行业的年轻人，年纪不大，看着精神头挺足，工作强度非常高，时常连续几天熬夜赶项目。

他的困扰是皮肤总是发黄发干、脸上发痘厉害，一直以为是内分泌紊乱，直到来医院查体才发现肝脏的边缘变钝、质地偏硬，做了肝脏弹性成像后提示“中度纤维化”，进一步追查才知道，他已经进入肝硬化早期阶段。

这类人其实在临床上越来越常见，尤其是大城市的“拼命三郎”。他们以为自己身体好，年轻，不怕熬夜、不怕疲劳。但事实是，肝脏最怕的恰恰就是长期得不到休息。

在中医里讲“肝主藏血，喜条达”，在西医看来，肝脏在夜间11点到凌晨3点是最活跃的修复时段，而你越是在这段时间高度兴奋、摄入高热量食物、处于高压状态，肝细胞的代谢就越紊乱。

那位IT男士，最后靠调整生活习惯和中西结合保肝方案，暂时遏制了病情发展。但我心里很清楚，如果再晚一年，等纤维化进入硬化阶段，肝癌也许就不远了。所以，别以为“撑得住”就没事，身体不会当场报警，但当它撑不住时，往往已经到了没得回头的那一步。

有个长期坚持“轻断食”的女性患者，工作之余还经常在社交平台上分享健康饮食心得。她食谱很讲究，几乎不碰油盐，多以果蔬、粗粮、低脂蛋白为主，给人的印象非常“养生”。

但她发现自己总是乏力、口苦、饭量变小，腹部有隐痛，起初以为是饮食太清淡导致的低血糖。最后做了肝功能筛查和增强CT后才发现，她的肝脏已经出现早期异常增生。

很多人没想到，过度清淡饮食也可能间接推高肝癌风险。肝细胞是全身最依赖维生素和微量元素支持代谢的细胞之一，比如维生素B12、叶酸、硒、锌等，它们在体内不仅参与解毒过程，还直接影响DNA修复系统。

如果长期营养摄入单一，特别是缺乏上述营养素，肝细胞在面对自由基攻击或慢性病毒时就更难修复自己，结果就会出现基因突变、细胞异常增生的情况。

那位女性最后通过营养干预、补充抗氧化物、并定期复查，目前病灶未进一步发展，但她也表示后悔曾经对营养理解过于单一。

所以别以为你吃得越素、越轻，就越健康。身体不缺油盐，而是缺平衡。肝癌的种子，有时候就是在“我以为很健康”的生活方式中悄然埋下的。

肝癌其实不是一下子把人打倒的，它更像是十年潜伏的敌人，在你一点点放松警惕、一点点忽略身体信号的时候，把机会悄悄夺走。如果说“十个肝癌九个难以承受”是事实，那“没到这一步前还有救”也是实话。就看你有没有意识，去在最微小的地方把命运的方向盘重新握紧。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

关于十个肝癌九个难以承受您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

[1]王东彩，原发性肝癌患者经肝动脉化疗栓塞术 治疗后癌因性疲乏发生的影响因素及管理对策分析，黑龙江医学，2024-09-10

来源：张医生健康杂谈