摘要：对于骑行爱好者来说，一款合适的耳机不仅能让旅途充满节奏感，还能提升骑行的安全性和舒适度。然而，市面上的耳机种类繁多，并非所有耳机都适合骑行。入耳式耳机容易阻隔外界声音，降低对环境的感知能力，存在一定安全隐患；而部分耳机在高速骑行时，容易受到风噪干扰，影响听音体
对于骑行爱好者来说，一款合适的耳机不仅能让旅途充满节奏感，还能提升骑行的安全性和舒适度。然而，市面上的耳机种类繁多，并非所有耳机都适合骑行。入耳式耳机容易阻隔外界声音，降低对环境的感知能力，存在一定安全隐患；而部分耳机在高速骑行时，容易受到风噪干扰，影响听音体验。
那么，什么样的耳机才真正适合骑行呢？今天，我为大家精心挑选了5款经过实测的骑行耳机，它们不仅具备稳固佩戴、清晰音质、良好抗风噪能力，还能在不影响环境感知的情况下，让你尽享音乐与骑行的双重乐趣。如果你正在寻找一款适合骑行的耳机，这份推荐一定能帮到你！
为了避免大家踩坑，这里我帮大家汇总了几个选购小技巧，有需要的朋友可以提前看下
1、经常骑行或户外跑步的建议选择有抗风噪设计的
在高速运动场景下，如骑行、户外跑步等，风噪会严重影响听音体验，甚至盖过音乐或通话声音。因此，建议选择带有抗风噪设计的耳机，使用特殊的导风结构或具备智能降噪功能的耳机，以减少风噪的干扰，确保在高速运动中依然能清晰听到音乐和通话内容。如果耳机没有抗风噪设计，在骑行或跑步时，风噪会变得非常明显，导致音乐变得模糊不清。
2、优先选择佩戴舒适度高的耳机
运动耳机的舒适度直接影响佩戴体验，选购时一定要考虑耳机的重量、材质、佩戴方式以及人体工学设计。过重的耳机会增加耳朵的负担，长时间佩戴可能会导致耳朵疲劳，而过紧的耳机则容易压迫耳廓或耳道，引发不适感。理想的运动耳机应该采用轻量化设计，并能贴合耳朵形状，不易滑落，确保在跑步、跳跃等剧烈运动时仍能保持稳固。如果耳机佩戴不舒适，运动时不仅容易出现疼痛感，还可能需要频繁调整耳机，影响运动专注度，甚至影响整体的运动表现。
3、尽量选择骨传导或开放式的款式
运动时需要保持对周围环境的感知，骨传导或开放式耳机能让你在享受音乐的同时，也能听到外界的声音，提高运动安全性。特别是在户外跑步、骑行时，能够随时听到周围车辆、行人或紧急情况的声音，避免因全封闭耳机导致听觉隔绝，增加潜在风险。此外，开放式耳机还能避免入耳式耳机带来的耳道闷胀感，长时间佩戴也更加舒适。如果选择封闭式或入耳式耳机，虽然音质可能更沉浸，但可能会完全屏蔽外界声音，在户外运动时存在安全隐患，尤其是在复杂的道路环境中，可能会因听不见周围声音而发生危险。
4、防水级别尽量选择IPX6及以上的
运动过程中，汗水、雨水或意外泼溅的水分都有可能影响耳机的使用，因此耳机的防水性能至关重要。防水等级一般以IPX标准衡量，其中IPX6可以防止大水量喷溅，IPX7及以上甚至能短时间浸泡水中不受损坏。对于喜欢长时间运动、户外跑步或高强度训练的人来说，至少应选择IPX6以上的防水等级，以确保耳机在大汗淋漓或突遇小雨时依然能正常使用。如果选择防水性能较差的耳机，长时间使用后可能因汗水侵蚀而损坏，影响音质甚至导致耳机短路，降低使用寿命。
5、续航时间要满足自己的运动需求
长续航是运动耳机的加分项但不是必选项，这个就根据个人的需求来选择了，续航时间这个没有任何技术难度，只要加大电池即可，但是加大电池机身也会变重，经常长时间运动或长途骑行时，避免频繁充电的麻烦可以选择长一点的续航，一般来说，续航能力在8小时以上的耳机更适合运动场景。
第一款、南卡不入耳式骨传导耳机-pro5
续航：10小时
蓝牙版本：5.4
售价：约1499元
推荐理由：业界第一款真抗风噪运动耳机，同时也是骨传导里的“音质舒适双巅峰”技术之王
Nank南卡作为骨传导运动耳机代表品牌，南卡Pro5凭借第4代響科技专利技术和OT降漏音5.0，在音质和降漏音方面表现优秀，其骨振子技术领先行业一代。
在佩戴体验上，南卡Pro5首创35°可调节灵动双形态设计，优化结构减少风噪，同时采用升级版EAA2.0悬停舒适技术，对戴眼镜用户更加友好，兼容度高达99.9%，佩戴更加稳固舒适。
防水性能方面，Pro5搭载潜艇级Nano-S涂接防水技术，结合纳米涂层与超声波焊接，达到行业领先的IP69级深度防水，通过了80多道高强度测试，比普通标准高出480%，即使在极端环境下也能稳定使用。
此外，Pro5还支持NFC快速配对和一拖二功能，可轻松切换多设备。FC超快闪充技术让充电10分钟即可播放2小时，而优化后的蓝牙5.4芯片保证10小时超长续航，并支持APP智能操控，提供更多自定义选项。
第二款、小米开放式耳机
续航时间：耳机单次续航约7.5小时，配合充电盒总续航可达38.5小时。
蓝牙版本：5.3
售价：699元
推荐理由：小米开放式耳机采用独特的空气导音架构与定向声波传导技术，精准控制声音传播路径，在保障开放式设计环境感知能力的同时，有效降低漏音率，让你在户外运动或办公场景中安心使用，不打扰他人，也不轻易被打扰。整机外观轻巧圆润，搭配柔韧耳夹结构，实现“零入耳”佩戴体验，耳朵几乎无压迫感，适合长时间佩戴需求。
音质方面，耳机搭载16.2mm超大动圈单元，配合自研音效调校，在低频表现上更具弹性，中高频细节清晰，适合日常音乐欣赏、播客和有声书收听。支持LHDC高清音频编解码，带来更高传输码率与更丰富的声音细节表现。
运动体验方面，耳夹式佩戴结构灵活贴合不同耳型，稳定性优秀，即便在跑步、跳绳等剧烈运动中也能保持稳固不松动。整机重量轻盈，单耳仅约9.6g，配戴过程几乎无感。IP54级防尘防水设计也使其适用于多种运动场景，不惧汗水与细雨侵袭。
耳机支持AI双麦通话降噪，结合波束成形算法，有效过滤环境噪声，通话清晰自然。续航方面，单次使用最长7.5小时，配合充电仓可实现38.5小时总续航，且支持快充，充电10分钟可使用约3小时，满足全天使用需求。
第三款、JBLNearBuds音乐疾风二代
续航时间：耳机单次续航约8小时。
蓝牙版本：5.2。
售价：约489元。
推荐理由：JBL NearBuds 音乐疾风二代在音质调校上延续了JBL标志性的澎湃音效风格，同时针对开放式结构进行深度优化，搭载独家定向传音技术，有效降低漏音问题，让用户在开放环境下依然能享受到沉浸式聆听体验，尤其适合喜欢动感音乐的运动用户。
音质方面，耳机内置16.2mm 大尺寸动圈单元，音效饱满有力，低频下潜深，高频细节清晰，同时支持 JBL 定制音效模式，满足不同用户对音质的个性化需求。开放式结构虽不封闭，但在JBL低音增强算法加持下依然能提供强烈节奏感，适合户外跑步、骑行等场景使用。
佩戴体验方面，NearBuds采用开放式耳夹结构，符合人体工学设计，稳固贴合耳廓，耳挂为柔软高回弹材质，兼顾稳定性与舒适度，即使是剧烈运动也不易脱落。开放结构保持耳道通风，佩戴轻盈无压迫感，适合长时间使用。
防护方面，耳机具备IP54级防尘防水能力，能够应对日常出汗和小雨环境，适配各种户外运动场景。通话方面支持AI语音降噪与双麦克风系统，即使在嘈杂环境中也能保持清晰语音沟通。续航方面，耳机单次使用可达10小时，配合充电仓总续航达40小时，并支持快充，充电15分钟可播放约4小时音乐，满足全天运动与通勤需求。
第四款、Libratone小鸟Air+2真无线运动耳机
续航时间：单次续航6小时，配合充电仓总续航24小时
蓝牙版本：5.3
售价：1099元
推荐理由：Libratone小鸟Air+2采用开放式空气耳翼设计，结合轻量化机身（单耳仅5g），确保运动时稳固贴合且无压迫感，长时间佩戴依然舒适。耳机搭载动态振动单元，增强低频表现，使节奏感更强劲，运动时音乐更具激励效果。
音质方面，Air+2采用10mm大动圈单元，配合动态低音增强技术，呈现清晰人声与澎湃低频，同时支持AAC高清音频编码，保障无线音质细节。蓝牙5.3提供稳定连接，运动时无惧信号干扰，开盖即连省去繁琐操作。
防护性能上，耳机达到IP54级防尘防水，无惧汗水与雨水侵蚀，适合室内外多种运动场景。续航支持快充，充电10分钟可播放1小时，满足紧急使用需求。触控操作支持音量调节、切歌等常用功能，运动时操控更便捷。
第五款、南卡不入耳式骨传导耳机-CC4
续航时间：单次8小时
蓝牙版本：5.3
售价：299
推荐理由：南卡CC4是一款专为追求高性价比的用户打造的骨传导耳机，保持了南卡在行业内的技术优势，以相对实惠的价格，带来专业级的骨传导听音体验。如果你想选择一款不入耳、佩戴轻盈、音质稳定的骨传导耳机，同时希望价格更加亲民，南卡CC4是一款非常值得推荐的选择。
音质方面，尽管CC4定位为平价款，但依旧搭载了南卡独家的骨传导技术，音频传输清晰稳定，在中高频表现上尤为出色，声音通透且富有层次感。相较于高端骨传导耳机，低频稍显不足，但对于日常听音，尤其是在运动时使用，完全可以满足需求。
整机仅重27g，搭配符合人体工学的贴耳式结构，防水性能方面，CC4达到IPX6级防水，能够有效抵御汗水和雨水的侵袭，南卡CC4最大的亮点在于超高性价比，作为骨传导耳机行业的专业品牌，南卡拥有深厚的技术积累，在CC4上依然保持了大品牌的稳定性和质量保障。
来源：六六爱运动a