摘要：不久前同学聚会，当年班里学习最拼命的女同学，36岁从老师转行做营养师，现在开了两家店。
“别只是怀疑，用行动去验证”
你好，我是大卷。
不久前同学聚会，当年班里学习最拼命的女同学，36岁从老师转行做营养师，现在开了两家店。
说到转行，她说：其实当年我差点放弃，不是怕累，是怕别人说“30好几还瞎折腾什么啊”。
这话让我心头一颤，包括我自己在内，有多少中年女性的梦想，是毁在“一边换赛道，一边自我怀疑”的漩涡里呢？
01
为什么“边做边怀疑”最伤人？
育儿、工作、家庭的各种消耗，女到中年的能量池本就不富裕：
凌晨五点起床备餐，顺手刷到同龄人升职加薪的票圈；
刚报完网课，家里人一句“这岁数学这些有啥用”又让人想放弃；
想转型做博主，录了十条视频又全删光。
心理学有个词叫“决策疲劳”，当你在“做不做”之间反复横跳时，精力早被内耗榨干了。
我有个读者说，有段时间她想从幼师转行做心理咨询，结果半年里报了三个培训班、退了两次学费，最后不了了之。
至于原因？她说：怕学不会，更怕一无所成，被人笑话。
《微习惯》里说得好：怀疑就像刹车片，越踩越难提速。
02
怀疑时别急着跑，先找镜子看清自己
刘璇30岁从奥运冠军转行娱乐圈，当年她退役时多少人唱衰：体育明星吃青春饭，三十岁还能干啥？
结果人家考北大、拍电影、开母婴品牌，35岁反而迎来事业第二春。
她曾说：“成熟的年龄不是枷锁，而是看清方向的望远镜。”
网红博主崔璀从月薪800元实习生到CEO，25岁被老板断言“不适合管理”，她偏要死磕。
找职场教练梳理优势，发现自己超强的共情力反而是管理利器，如今创立的公司估值过亿。
有迷茫，有怀疑时别急着跑，先找面镜子照清自己。
找准方向，狠心开始就对了。
03
如何切断“怀疑链”？
✅先上车，再调整
想要做成一件事，千万别等“万事俱备”！
就像学游泳，站在岸边看一百遍教程，不如直接扑腾两下。
我同学36岁转行做营养师，前半年收入几乎为0，现在开了2家店。
用她的话说：你不开始去做，那你就会一直内耗，永远没有验证怀疑的机会。
✅将目标场景化
把“我要转型”换成具体场景：
“每周发3条读书短视频”（比“当知识博主”更易启动）
“每天拆解1个爆款标题”（比“写作变现”更少压力）
就像《原子习惯》说的：“让行动简单到不可能失败。”
✅学会向“高人”取经
年龄越大，如果决策模糊，那么试错成本会倍变高。
杨天真曾在自己的播客节目中说，普通人做好决策很重要的一件事，是找到充分的信息。
怎么找到这些信息？向“高人”取经是比看书更快的方式。
转型路上别孤军奋战：
加入行业社群，减少认知信息差；向过来人取经，别人的坑坑就是自己的捷径；借助专业咨询，有时别人的一句话，能省自己三年摸索。
04
中年换赛道，要带点“匪气”
勇敢的人，先享受世界。
《向前一步》的谢丽尔·桑德伯格有句话：“女性总在等自己100%符合条件才敢申请职位，而男性60%就冲了。”
与其纠结“我行不行”，不如先逼自己勇敢一把。
在容易打退堂鼓的意念源头，就掐断质疑和不自信的苗头：
听到“中年危机”就回怼：“我这是中年机遇！”
遇到质疑声就默念：“我又不是人民币，凭啥人人喜欢？”
每完成一个小目标，奖励自己喜欢的东西。
04
人到中年，真正的奢侈品，是“我想要，我就去”的笃定。
人生下半场，希望我们都能更勇敢，凡事只问自己，不看偏见。
到了年老的时候，才不会有“想做的事都停在怀疑里”的遗憾。
共勉。❤️
我是大卷
38岁被失业，只工作不上班，靠文字养活自己的中年宝妈。
持续分享中年女性成长｜读书写作｜自由职业。
❤️不熬鸡汤，只分享勺子。
来源：贝雷妮丝