摘要：春日已至，万象焕新，又是一年油菜花开时。谚语有“百草发芽、百病易发”，春天也是各种疾病、潜在疾病的复苏期，亦是心理、精神疾病的多发期，为警惕戒毒人员“心理过敏”，山东省女子强制隔离戒毒所开展了系列心理矫治活动，助力她们以崭新姿态拥抱美好未来。

你好春天

HELLO,SPRING

春日已至，万象焕新，又是一年油菜花开时。谚语有“百草发芽、百病易发”，春天也是各种疾病、潜在疾病的复苏期，亦是心理、精神疾病的多发期，为警惕戒毒人员“心理过敏”，山东省女子强制隔离戒毒所开展了系列心理矫治活动，助力她们以崭新姿态拥抱美好未来。

part. 01

知识赋能，提升心理调适本领

以培育积极情绪、构建积极关系为双效提升之基，深化知识传播，夯实心理根基。开展“学会面对负面情绪”赋能讲座，帮助戒毒人员提高情绪识别和表达能力，掌握情绪调节小妙招，学会合理表达情绪。通过“沟通你我 共享美好”主题课，戒毒人员认识到有效沟通的重要性，学会搭建心灵沟通的桥梁，建立积极的人际关系。戒毒人员李某感慨道：“以前无效的沟通让我和家人关系紧张，现在学会了正确的沟通方式，关系肯定会更融洽。”

part. 02

品格塑心，激发内生成长动力

以探寻积极品质、塑造坚毅品格为双重驱动之源，强化正向引导，筑牢精神内核。在“绘出你的生命之河”心理绘画辅导中，未成年戒毒人员杨某欣喜地分享自己的作品：“曾经觉得自己满身缺点，但通过回顾我的生命历程，现在发现了很多优点和潜力，对今后的戒治之路更有信心了。”“意志品质”专题讲座中，带领她们理解意志品质的重要意义，学会运用心理暗示与行为训练技术，提升心理韧性，树立戒毒信心与决心。

part. 03

技术助力，打造多元心理体验

以曼陀罗绘画赋能、艺术创作润心为双技协同之策，整合多元手段，滋养心灵土壤。“我的曼陀罗星球”专注力小课堂上，戒毒人员专注当下内心感受，在曼陀罗绘制中激发内在能量，实现自我表达与心灵修复。春时节气心理拼贴画活动中，戒毒人员用色彩和图案拼贴出春日里的心境，在创作中探索自我、舒缓压力、增长知识，从传统节气中汲取心理养分。戒毒人员普遍反映，通过这些活动，感受到了春天的美好，内心更加平静，对未来充满希望。

来源：澎湃新闻客户端一点号