摘要：齐鲁网·闪电新闻12月5日讯随着季节变换，诺如病毒逐渐进入高发期。这一病毒具有传染性强、感染速度快的特点，对公众健康构成了潜在威胁。为了有效应对诺如病毒的传播，保障市民的身体健康，记者咨询相关专家特别提醒广大市民遵循“五要五不要”的预防原则。

齐鲁网·闪电新闻12月5日讯 随着季节变换，诺如病毒逐渐进入高发期。这一病毒具有传染性强、感染速度快的特点，对公众健康构成了潜在威胁。为了有效应对诺如病毒的传播，保障市民的身体健康，记者咨询相关专家特别提醒广大市民遵循“五要五不要”的预防原则。

五要原则：饭前便后要洗手：保持良好的个人卫生习惯，使用肥皂和流动水彻底清洁双手，特别是在进食前和上厕所后，这是预防病毒传播的重要步骤。海产鱼虾要煮熟：海鲜类食品是诺如病毒常见的传播途径之一。市民在食用海产鱼虾时，务必确保其经过高温彻底煮熟，以杀死可能存在的病毒。生熟食品要分开：在处理食材时，要将生食和熟食分开存放和加工，避免交叉污染，减少病毒传播的风险。居室环境要卫生：保持家庭环境的整洁和通风，定期打扫和消毒，特别是厨房、卫生间等易滋生细菌病毒的场所。出现症状要就诊：一旦出现恶心、呕吐、腹泻等症状，应立即就医，并告知医生自己的旅行史和饮食情况，以便得到及时准确的诊断和治疗。

五不要原则：生水未煮不要喝：避免直接饮用未经煮沸的自来水或生水，以防病毒通过水源传播。不要生吃食物：尽量减少生食的摄入，特别是生的海鲜、肉类等，以降低感染诺如病毒的风险。病人不要为他人加工食物：如果家庭成员出现诺如病毒感染症状，应避免其接触和处理食物，以防病毒通过食物传播给其他人。无牌餐饮不要光顾：选择有卫生许可证、信誉良好的餐馆就餐，避免在无牌无证的小摊贩处购买食品。未做好防护不要处理患者呕吐物和感染物品：在清理患者呕吐物或接触感染物品时，应佩戴手套和口罩等防护用品，避免直接接触和吸入病毒。

通过遵循“五要五不要”的预防原则，我们可以有效降低感染诺如病毒的风险。同时，呼吁广大市民提高自我防护意识，共同营造一个健康、安全的生活环境。

闪电新闻记者 刘芮 报道

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来源：人民日报党媒平台