摘要：植物神经，也叫自主神经，它掌管着人体的心跳、呼吸、消化、内分泌等诸多重要功能，无需我们主观意识控制，默默维持着身体的正常运转。但当这一系统失衡时，身体就会出现各种不适症状。

你是否经常感到莫名焦虑，夜晚辗转难眠，肠胃也时不时 “闹脾气”？去医院检查却又查不出明显的器质性病变？如果是这样，很可能是植物神经紊乱在作祟。

植物神经，也叫自主神经，它掌管着人体的心跳、呼吸、消化、内分泌等诸多重要功能，无需我们主观意识控制，默默维持着身体的正常运转。但当这一系统失衡时，身体就会出现各种不适症状。

焦虑失眠是植物神经紊乱的常见表现。由于植物神经功能失调，大脑神经递质分泌紊乱，患者会长期处于紧张、焦虑的情绪中，即便在安静状态下，也难以放松下来。到了夜晚，大脑依旧兴奋，无法进入正常的睡眠状态，导致入睡困难、多梦易醒，长期睡眠不足又会进一步加重焦虑情绪，形成恶性循环。

肠胃失调同样困扰着许多患者。植物神经紊乱会影响胃肠道的正常蠕动和消化液分泌，导致食欲不振、恶心呕吐、腹胀腹痛、腹泻或便秘等症状。这种肠胃不适并非由饮食或细菌感染引起，而是神经功能紊乱导致的胃肠功能失调，常常让患者苦不堪言。

此外，植物神经紊乱还可能引发心悸、胸闷、头晕、头痛、多汗、手脚发凉等症状，涉及身体多个系统。这些症状不仅影响生活质量，还会给患者带来巨大的心理压力。

值得庆幸的是，植物神经紊乱并非不可战胜。通过调整生活方式，如规律作息、适度运动、保持良好心态；配合药物治疗调节神经功能；必要时进行心理疏导，多数患者的症状能够得到有效缓解。如果你也被这些症状困扰，不要忽视，及时就医，积极治疗，找回健康状态。

来源：植物神经紊乱达人