摘要：这些职场困局的本质，都是内驱力系统紊乱进入了工作死循环，越努力越痛苦！今天带你解锁胡渐彪的《内驱动力大揭秘》课程，避免成为无效努力的“内卷人”。
"连续加班三个月项目却被砍，我到底在忙什么？"
"每天被deadline追着跑，为什么升职的永远是同事？"
"刚入职时干劲十足，现在却像被抽干电池的机器人..."
这些职场困局的本质，都是内驱力系统紊乱进入了工作死循环，越努力越痛苦！今天带你解锁胡渐彪的《内驱动力大揭秘》课程，避免成为无效努力的“内卷人”。
真相1：90%的职场内耗源于错配驱动模式
根据每个人对内外反馈和对过程结果的不同侧重，共分为4种内驱力模型，分别是优越型、成长型、乐趣型、使命型。
1、优越型： 看见"赢家排行榜"就肾上腺素飙升，就想要凸显自己比别人厉害
2、成长型： 每天必须解锁新知识或新技能才能安心入睡，重视工作过程中的收获感
3、乐趣型： 把PPT改出赛博朋克特效才觉得带劲，追求新鲜有创意的事
4、使命型： 团队作战时战斗力爆表，会被团队、组织的大目标所引导，有奉献精神
不同的驱动力，需要不同的“燃料包”，如果把自己放错了场景，或接收到错配的反馈，就容易陷入内耗。
使命型人格会被狼性团队逼到抑郁，乐趣型人才用"游戏化思维"能半年得到晋升。找到自己的内驱动力，给自己找到适合的燃料，工作动力才能源源不断。
真相2：外部环境变化极易影响到内部稳定，出现职场焦虑
当部门发展方向变化或外部反馈没有给到你想要的激励，又或者工作任务难度加大，都会导致个人焦虑出现，进而出现不同的应激反应。
1、优越型：在遇到强势竞争者，或是不被领导/团队认可能力的时候，容易出现应激反应。
应激反应：成为批判者；拉山头结成小团体；放弃自己做不好的这个任务；搞各种小动作-被领导不信任，进入死循环
自救指南：把"单挑思维"转为"带队通关"模式
2、成长型：容易被两种变化影响，一是组织架构更迭、领导变更、时局变化，找不到成长的方向，二是重复已掌握的技能或任务，看不到成长。
应激反应：被沉默成本绑架，原地内耗，失活
自救指南：随时有第二个技能储备，随时看行业大势
3、乐趣型：不喜欢磨炼期，不喜欢没有变化的职场环境或工作内容，当组织发展停滞，就会像失去水的鱼。
应激反应：工作分神，不认真不专业，被领导盯上时会感到更加无趣
自救指南：把工作任务切换为游戏模式，进度控制设置成游戏进程
4、使命型：当自己的付出不被看到、自己的能力不被需要，或是团队任务失败，就容易陷入沮丧。
应激反应：表演式工作，盯着别人的情绪反应，给团队提各种建议来凸显自己。有时候分内事没做好，反而对分外事特别投入。
自救指南：不要冒险承诺，管理他人预期；为自我发展做长期规划；规避狼性组织；学会自我邀功。
1、优越型下属的爽点开关在于“专属高光舞台+实时战绩播报”，及时肯定优越型下属的付出，可以给优越型下属设置部门级挑战赛。
管理话术：你这个东西让我想到xx；我期待你在团队中成为xx角色；这个任务只有你能做好，我相信你；我感觉应该，你觉得呢；人人都能犯这错，你不应该啊……
2、成长型下属的爽点开关在于“清晰的成长刻度尺+稳定学习场域”，在意下属的能力积累，注意他的短板，帮助对接行业大牛私教，引导成长。
管理话术：这将是你第一次独立负责的大项目；你有没有注意到，如果你xx就能获得xx；来，我教你怎么做这件事；你感觉跟你一开始做有什么不同，你有什么提升？
3、乐趣型下属的爽点开关在于“自定义任务创新+即时成就反馈”，在意下属的感受，给予他互动。可以在公司内部开辟"脑洞星期五"，鼓励乐趣型下属头脑风暴。
管理话术：你将可以参与xx和xx，这是一次全新的尝试；这次可以尝试你上次提的新方案/新方法；这件事的难点应该是这里？
4、使命型下属的爽点开关在于“团队战报播报+成员需求看板”，关注下属的期待，点出下属对团队的成就。可以建立用户故事墙、员工成就评奖等。
管理话术：没有你这个环节整个任务都会瘫痪；我们将改变整个行业……
拥有不同驱动力，可以在不同场景不同阶段调动起来，让自己具有持有的工作动力。只要是目前感觉自己动力足够的时候，就可以去开发全新的动力来源。
1、拓展优越型驱动——关注点转移到外部反馈，列出优势清单，将自己的优势融入到工作内容中，然后进行曝光，争取获得外部反馈。
2、拓展成长型驱动：建立成长阶梯——能力、职衔、薪酬、客户数……，给自己设立1-3年、4-5年、6-8年……的工作规划。
3、拓展乐趣型驱动：建立点子单——从同行、跨行知识输入中列出点子，用于现在或以后的机会。
4、拓展使命型驱动：建立痛点/爽点单子——记录我在意的人群/受众的痛点和爽点，针对这些痛点和爽点进行需求的满足。
终极提醒： 真正的高手，都掌握了把自己"骗"进心流状态的终极奥义。你的内驱力，就是你的职场超能力！
来源：职场避坑范小碗