摘要：前几天，我刷到一个超励志的视频：86岁的俞涤远爷爷坐在轮椅上，用平板电脑流利地切换英法日语对话，他每天雷打不动学外语，坚持1440天打卡，超越了99.99%的年轻用户。有人问他：“年纪大了学这个有啥用？”爷爷摆摆手：“腿脚走不动的地方，就让语言带我去看看。”这
前几天，我刷到一个超励志的视频：86岁的俞涤远爷爷坐在轮椅上，用平板电脑流利地切换英法日语对话，他每天雷打不动学外语，坚持1440天打卡，超越了99.99%的年轻用户。有人问他：“年纪大了学这个有啥用？”爷爷摆摆手：“腿脚走不动的地方，就让语言带我去看看。”这不禁让我深思，在慢慢变老的路上，我们还会学习吗？
很多人觉得，学习是年轻人的事，人老了记忆力减退，学东西慢，何必自讨苦吃？但科学家可不这么认为！浙江大学团队曾做过实验，让小鼠持续“思考”两个月，它们的记忆力和反应速度明显提升。放到人身上也一样，每天半小时脑力锻炼，能激活大脑线粒体基因转录，延缓认知衰老。学习，就是大脑最好的“防老剂”。
其实，生活中有不少老人都用行动证明了：年龄不是学习的阻碍。88岁“学霸奶奶”冯忆难，72岁重拾书本，自创记忆口诀，16年考了97场试，拿下3份学历；佛山67岁王阿姨，退休后学摄影、短视频剪辑，帮孙女拍的照片比专业摄影师还出圈 ；北京60后“斜杠老人”，在老年学堂学AI绘画、无人机操作，还能给孙子辅导编程。
看到这儿，可能有人会说，道理我都懂，可怎么开始学呢？不妨先从“玩”入手，别把学习当任务。上海58岁张阿姨迷上短视频剪辑，每天用手机拍花鸟鱼虫，还开直播教网友养花。她说：“以前总觉得学习要正襟危坐，现在发现刷手机也能学出花样！”另外，家门口的社区老年大学也是个好去处，像北京六区试点的老年学堂，开设近50门课，学费全免；呼和浩特的私立中老年大学，下午3点上课，下课正好接孙子放学，十分贴心。家人的鼓励也能让学习更有趣，俞爷爷的孙女就建了个学习群，用表情包催他打卡，把学习变成了家庭游戏。
当然，不少老人一看到新技术就犯怵，这其实是“红灯思维”在作怪。怕学不会？试试“5分钟法则”，每天只学5分钟，像刷抖音一样轻松；怕被笑话？看看88岁冯奶奶，考砸过43次，照样越挫越勇；怕没地方学？抖音、B站上“银发博主”多如牛毛，80岁奶奶都能直播教做菜。
而且学习还有很多意想不到的好处：学乐器能预防帕金森，弹琴时27个大脑区域同时激活；学外语降低痴呆风险，持续学外语的老人认知衰退速度慢35%；学非遗能延年益寿，歙县北岸镇老人学扎鱼灯、舞草龙，平均寿命比同龄人长3.2岁。
人生没有“毕业季”，变老不是终点，而是新的起点。当我们把学习当成生活的一部分，年龄就只是个数字。下次去公园散步，看到跳广场舞的阿姨们，说不定她们刚上完AI课；菜市场买菜的大爷，可能正在研究量子力学。 那么，你最近在学什么呢？欢迎分享你的故事！
#在慢慢变老的路上，你还会学习吗#
来源：金穗儿一点号1