摘要：脾胃乃气血生化之源，照顾好脾胃，才能气血足，气血足才能身体健康。脾胃虽然很重要，但也特别容易受到伤害。吃撑了，它伤；吃急了，它伤；吃过冷过热了，它伤；生气了，它也伤。下面我们就来说一下脾胃最容易得的那些病。

脾胃乃气血生化之源，照顾好脾胃，才能气血足，气血足才能身体健康。脾胃虽然很重要，但也特别容易受到伤害。吃撑了，它伤；吃急了，它伤；吃过冷过热了，它伤；生气了，它也伤。下面我们就来说一下脾胃最容易得的那些病。

1、单纯脾虚

脾属土，土能承载及化生万物，所以脾的主要功能在于吸收运化，能够把吃进去的水谷精微转化成气血。

2、脾胃虚弱

胃又称“太仓，水谷之海”，主收纳，胃像一个袋子，吃多了的时候，是不是老感觉胃里胀胀的，很难受？

脾胃虚弱比单纯脾虚更严重些，这个时候不仅脾的吸收运化功能不行，胃的收纳能力也不行。表现为不想吃东西，或者想吃但稍微多吃一点就胃胀，有时还会伴有胃痛、恶心、呕吐等。严重的还会出现脏腑下垂，比如，胃下垂、子宫脱垂等等。

3、脾虚湿盛

《黄帝内经》讲，诸湿肿满皆属脾。脾虚不能运化，就长水湿不长气血，水湿停留在身体，轻则产生痰饮，重则水肿。

水湿上泛，会头重如裹，脑袋就像裹着块湿毛巾一样，有一种困重的感觉，整个人也跟着昏沉、困倦、没精神。

水湿停留在身体中部，就会有啤酒肚、水桶腰，有个妇人，浑身上下哪都不胖，只有肚子莫名长肉，原来这妇人天气一热，就要喝冰冻饮料，夏天更是寒凉瓜果不间断，常年如此，所以她胖的其实不是肉，是水湿。

水湿停留在身体下部，走路就会沉重，迈不开腿，好像背负着千斤重物一般，还会水肿，那腿上的肉一拗一个洞。

4、脾胃虚寒

脾胃虚寒的表现首先是腹泻，常年大便不成形，吃进去的食物经常是原样排出，好像肠胃一点消化作用都没起，中医上叫“完谷不化”。其次，脾胃虚寒的人手脚老是冰凉凉的，看那旷野中的大树，根深蒂固才能枝繁叶茂，在人体而言，四肢就如同枝干，它汲取的营养都从脾胃来，脾胃好，气血才能源源不断地输送到四肢。

以上就是脾胃疾病最常见的四种类型。

这味中药就是白术，是专治各种脾胃不适的神品，健脾益气，燥湿利水

金元名医张元素对白术的概括相当全面，认为其功有九：“温中一也，去脾胃中湿二也，除胃中热三也，强脾胃进饮食四也，和胃生津液五也，止肌热六也，四肢困倦嗜卧，目不能开，不思饮食七也，止渴八也，安胎九也。”

白术在健脾养胃、化痰祛湿方面具有不可替代的作用和功效，历代医家调理脾胃疾病都喜欢用它，很多有名的方子里，都有白术的身影，比如四君子汤、补中益气汤、苓桂术甘汤，而且分量很重。真可谓，无白术，不脾胃。

服用方法也很简单，白术30克，泡水代茶饮。

脾胃虚寒严重的可以用炒白术30克，还可以再加10克干姜进去。

当然，如果你对自己的脾胃毛病分析的比较透彻，根据症状再适当的加一些其他药材进去，效果更是翻倍。

脾胃虚弱：白术30克，黄芪10克，泡水，代茶饮。

脾虚湿盛导致头晕：白术18克，泽泻30克，水煎代茶饮，两味药合起来叫白术泽泻汤，也是《金匮要略》里的名方，张仲景用它来治疗“支饮苦冒眩”，就是水湿上泛导致的头晕。白术和泽泻是治水绝配，白术守住中焦，健脾除湿，泽泻在下焦，引水下行，使水气不上逆。

脾虚湿盛，导致腹胀、反胃、反酸：白术30克，陈皮10克，砂仁3克，泡水，代茶饮。脾主升胃主降，脾气带着精华往上走，胃气带着糟粕往下走，就像杠杆的两端一样，有升有降，现在这个杠杆出问题了，气机全部乱作一团，你就会腹胀。

那反胃、反酸又是怎么回事呢？

脾虚湿盛，导致腹泻或大便不成形：白术30克，茯苓15克，水煎代茶饮。这两味药都有健脾除湿的作用，不过，相比之下，白术健脾的作用更强一些，而茯苓祛湿的作用更强一些，加在一起，刚好互补。

来源：汉源健康大讲堂