摘要：前几天青城山的阿汤聚会，无疑是阿汤圈一场盛大的活动。大家有机会跟七位授权老师见面，听他们分享对阿汤的见解，跟300多名练习者一起熬汤，却是一份不可多得的体验。以下是一位工作人员，也是阿汤练习者的视角，一起来感受吧！

编者荐语：

前几天青城山的阿汤聚会，无疑是阿汤圈一场盛大的活动。大家有机会跟七位授权老师见面，听他们分享对阿汤的见解，跟300多名练习者一起熬汤，却是一份不可多得的体验。以下是一位工作人员，也是阿汤练习者的视角，一起来感受吧！

以下文章来源于Ashtanga 光明之路，作者Yoga 笨鸟宽

今早的练习是Mysore，我们的运营团队5:50在会场集合时，已有同学在排队了，因为是分批练习，所以大家练习的进场时间各有不同，最早的同学是6:30，其次是7:00，再然后是8:00。

为保证每个同学都能充分被老师们关注到，所以，在对后两个时段进场练习的同学，我们进行了有节奏的限流。

长时间的等待，对于第一次参加这样300多人Mysore课程的小伙伴来讲，无疑也是对自身耐心的一次极大挑战，我作为进场检票的其中一员，唯一能做的就是配合会场内的进场信号，限流放人，同时也会和其他小伙伴一样，偶尔扒窗子探头看教室里面的热火朝天场面。

原本打算，等所有人进场后，我们几个小伙伴就不练了，因害怕结尾拖的太久，拉长老师们的教学时间，影响他们休息，毕竟不是谁都能从凌晨两点半满血到上午十点半的，我们是在大家伙都进场以后（接近9点的样子）才抱着试试看，少练一点的态度进的场，结果当每个人站上垫子的那一刻后，都忘我的享受着练完了各自的练习。

我也是第一次参加这样的Mysore大场面，整个练习节奏，感觉比自己常规练习稍微快了一些，我在胎儿式转圈时，因为拿的薄垫，尾巴骨膈的好痛，当时的表情管理真的就是走样了，有点强装自然，从胎儿到公鸡转换时，最后起来支撑的那一下，我第二次才稳住。

感谢摄影师厚爱，帮我记录到这一刻，其实当时很想对着镜头微笑来着，哈哈，就如Tao老师在今天下午五点过的分享会里提到的那样，曾经自己在练习的时候，自己全身的每一处都是眼睛和耳朵，我现阶段这个修为就更不用说了，尤其是摄影师走到我附近的时候，我可有觉知了，哈哈。

进入到二序列，我其实每个体式的形状都不完美，不过呼吸的控制在这样大场面的加持下，我倒是感到通透和深入，身体的打开也有更多，我很荣幸的在我需要帮助的时候，被老师们帮到，Jason老师在我第二次Kapotāsana AB 的时候，及时出现了，（我当时想着划水过去，不做第三次来着）。

他的辅助让我有幸进入到了我练习这个体式三年来最深入的一次，我在A的时候摸到脚掌心了，啊，不敢想，我自己都难以置信，在A的时候，我反倒觉得呼吸和表情都还控制得自然。

但在B手臂推直的时候，我头脑中的画面和摄影师记录的画面出现严重偏差，哈哈。

看到下图二B的表情了吧，我以为我的胳膊伸的跟金箍棒一样直，结果看图才知道，原来我以为的极限倍儿直其实也就是比之前直了一点，真相虽然很残酷，但我还是为自己一直以来的正面面对和不放弃感到开心，感谢Jason老师的加持和温暖的鼓励。

在这个深度后弯体式之后是Supta Vajrāsana，我在这个体式里回了下神，雷厉风行的玉轩老师就出现了，她的辅助贴心干脆有力，在离开我的时候，她还不忘亲昵地拍了拍我，我双手比心，合十感恩她。

与此同时，Jason老师在旁边辅助我的室友罗涵做Karāndāvāsana（鸭子式），希望有一天我也能感受到这个体式对我的锻造。

在最后的上下轮，我做完上下三个后，站在原地，交叉双臂等待老师来给我辅助，我的等待没有太久，还是Jason老师，他来到我面前，先征求我，我可以帮助你吗？

我被这样的谦和态度而感动，整个被辅助的过程，我能感受到同样是男生的Jason老师，他在这个体式里所付出的汗水和心血，无需语言，这样的呼应只有在同一个体式的感同身受才能彼此体会。

在下午五点的分享会里，每一个老师都分享了他们在Mysore跟随Sharathji练习的小故事，每一个故事都有关于放下自我，被鼓励，被突破，被心疼，不逃避，不放弃的感动，每一个老师，他们都把各自的人生困顿和精彩分享给了我们，这样的胸怀和气度让我更加期待明年还能有这样的相遇。

「宽猛老师已经规律练习阿汤8年，是二序列练习者，目前在阿斯汤伽成都（ACD)早课，担任Yan老师的助教。」

来源：Mya穿搭一点号