摘要：在朗达·拜恩的《秘密：实践版》的末尾，作者提到：“每周六是你的放松日，像孩子那样放飞自己的心情。去玩吧！高高兴兴地玩！今天是你狂喜的日子。做那些令你愉快的事情。做那些让你大笑的事情。做那些使你欣喜若狂的事情。跳舞、唱歌、跳跃、吹口哨。就在今天庆祝你的人生！在玩

在朗达·拜恩的《秘密：实践版》的末尾，作者提到：“每周六是你的放松日，像孩子那样放飞自己的心情。去玩吧！高高兴兴地玩！今天是你狂喜的日子。做那些令你愉快的事情。做那些让你大笑的事情。做那些使你欣喜若狂的事情。跳舞、唱歌、跳跃、吹口哨。就在今天庆祝你的人生！在玩耍、大笑、快乐的同时，你得到了放松。当你放松之后所有的消极情绪都被释放出来了。感觉越轻松，被释放的消极情绪就越多。”

我们常常为生活和工作中的各种事而忙碌，却忘了在忙碌之余，我们也要适当地让自己得以放松。只有让自己真正地放松下来，我们才能把心中的那些消极的情绪更好地释放掉。让我们在每一周都选取一天作为自己的放松日吧！在放松日，我们一定要好好地放松自己，让自己沉浸在快乐之中。#阅读#

来源：诚梦与文化