摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

“你可能不知道，体内养着幽门螺旋杆菌，等于在胃里埋下一颗‘定时炸弹’。”

没开玩笑，这不是吓唬你。幽门螺旋杆菌（Helicobacter pylori）早在1994年就被世界卫生组织（WHO）列为I类致癌物，明确会导致胃癌。而更让人心惊的是——我国感染率高达60%，也就是说，每两个人里就有一个中招。

它不是螺旋丸，也不是外星生物，而是一种长得像“螺旋钻头”的细菌。它专门钻进你的胃黏膜里，躲避胃酸的攻击，一边住着一边搞破坏。

如果你以为它只是让你胃疼、反酸，那就太天真了。它直接关联胃炎、胃溃疡、胃癌，甚至是胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤（MALT lymphoma）。

生活习惯，传染方式，医疗水平，这三大因素，缺一不可。

幽门螺旋杆菌主要通过口口传播，比如共用餐具、亲吻、给孩子咀嚼食物等等。在中国，家庭聚餐多，饮食分享成习惯，幽门螺旋杆菌就此大开绿灯。

更糟糕的是，很多人感染了根本没症状，等发现的时候，胃已经“烂成筛子”了。

说难听点，大部分人根本没感觉。

但如果细菌在胃里放肆生长，可能会出现上腹痛、反酸、打嗝、恶心、食欲减退、体重下降等。

更可怕的是，胃癌早期几乎没有特异症状。

很多人因为小小胃不舒服，一查直接晚期。这不是危言耸听，是血淋淋的现实。

别自己瞎琢磨，正规医院检测才靠谱。

常用的检测方法有三种：

一句话，想知道自己有没有感染？直接去做呼气试验！

这玩意儿不是靠喝热水、吃保健品就能赶走的。标准治疗是——四联疗法。

四联疗法包括：两种抗生素 + 一种抑制胃酸药物 + 一种保护胃黏膜的药物。

治疗周期一般是10-14天，治愈率可达80%-90%。

注意：治疗期间一定要严格遵医嘱，不能漏服、不能随便停药，不然细菌变异，反而更难清除。

（1）全家人一起治！

如果家里有人感染，最好全家检测，阳性的一起治疗。因为幽门螺旋杆菌可以在家庭成员之间互相传染，治了又被传回来，简直是无间道。

（2）彻底消毒餐具！

吃饭用公筷，每人专用餐具，餐具高温消毒。别嫌麻烦，这是保护胃的基本操作。

（3）戒掉不良习惯！

少吃生冷、辛辣刺激食物，远离烟酒，规律作息，控制体重。胃是消化器官，不是垃圾处理厂。

杀灭幽门螺旋杆菌后，胃黏膜的损伤需要时间恢复。

如果已经出现了胃炎、糜烂甚至萎缩，还需要定期复查胃镜，防止癌变。

根据《中华医学会消化内镜学分会》建议，有胃癌家族史、胃肠息肉病史、慢性萎缩性胃炎的人，更要密切随访。

感染幽门螺旋杆菌≠得胃癌，但持续感染=大大增加胃癌风险。

所以，早检测、早治疗，不给胃癌留机会。

资料来源：
①.中华医学会消化内镜学分会.《幽门螺旋杆菌感染管理共识意见（2021年，北京）》[J].中华消化内镜杂志,2021,38(1):15-26.DOI:10.3760/cma.j.cn321313-20201207-00704.
②.世界卫生组织International Agency for Research on Cancer. IARC Monographs on the Evaluation of Carcinogenic Risks to Humans. Schistosomes, Liver Flukes and Helicobacter pylori. Vol 61. Lyon, France: IARC; 1994.

来源：青囊健康科普一点号