摘要：散步，是再简单不过的运动了迈开腿就能开启一段健康之旅还有绚丽的美景当作添头一年四季，风光流转从身畔掠过的每一帧画面都会遇见叫人心醉的幸福

当下
“体重管理”成为全民关注的焦点
超重和肥胖容易导致
糖尿病、心脑血管疾病等多种疾病
可以说是“健康炸弹”
科学减重除了要吃得干净、营养
还要积极动起来

风和日丽宜出门健身
快收好这份太仓燃脂地图
用脚步丈量风景
在感受现代田园城魅力的同时
快乐燃脂
↓↓↓

骑行是一种绿色低碳的有氧运动
不仅能够有效燃烧卡路里
还能让人享受户外优美风光
温度正好，惠风和畅
不如随着车轮的转动脱离束缚
感受微风拂过耳畔的轻柔
让心在广阔天地间无限延伸
在盎然绿意里乐享健康生活

“神仙”骑行路线
让你在纵横驰骋之中
解锁太仓的无限魅力

线路1

金仓湖公园→电站村生态园→万丰村→东林村

线路2

沙溪古镇→乐荫园→香塘·野邻LINE FRIENDS露营村→庄西村

线路3

浏河古镇→七十二家理想村

散步，是再简单不过的运动了
迈开腿就能开启一段健康之旅
还有绚丽的美景当作添头
一年四季，风光流转
从身畔掠过的每一帧画面
都会遇见叫人心醉的幸福

当你想感受江南意蕴
那便去园林逛逛
亭台楼阁，轩榭廊舫
无一不在静候你的到来
等待诉说从前的故事

南园

弇山园

当你想短暂远离喧嚣
一个个“乐园”欢迎你的莅临
宁静和谐、舒适惬意
一呼一吸
是在与大自然同频共振

天镜湖公园

市民公园

城北河湿地公园

江滩湿地公园

当你只想在饭后消消食
口袋公园和小微绿地
则是绝佳的好去处

文昌路与梅村路路口小微绿地

兰德游园

良辅公园

球类运动是燃脂的绝佳选择
不论是网球、羽毛球、乒乓球
抑或是篮球、足球
在一来一往间
在攻防转换中
脂肪悄然燃烧
默契度也UP↑UP↑

推荐
↓↓↓

太仓市体育馆
太仓市工人文化宫
太仓高新区海运堤体育公园
太仓高新区足球公园

近年来
我市持续完善“10分钟体育健身圈”
“见缝插针”建设公共体育设施
楼顶、旧厂房、桥下空间等地
让市民尽享运动乐趣

走出家门吧
跟随燃脂地图动起来
让汗水在风中蒸腾
身心在运动中轻盈
在感受娄城秀美风光的同时
收获一个更好的自己

融媒记者：刘诗彤 董沁妍/文 刘诗彤/海报
融媒编辑：刘诗彤 董沁妍
校对：唐倩
责任编审：邢智丰 夏凤丹
图片为资料图

来源：太仓融媒