摘要：日月轮转，时光飞逝，转眼间一年已经过去了一小半。正值五一假期，也是提醒我们，在辛勤劳动之余，也要懂得享受闲暇。有句话说：“为名忙，为利忙，不如忙里偷闲，吃杯茶去；劳心苦，劳力苦，不如苦中作乐，拿壶酒来。”人这一生，太忙碌便无法体会生活的滋味，而过于清闲又怕虚度

日月轮转，时光飞逝，转眼间一年已经过去了一小半。正值五一假期，也是提醒我们，在辛勤劳动之余，也要懂得享受闲暇。有句话说：“为名忙，为利忙，不如忙里偷闲，吃杯茶去；劳心苦，劳力苦，不如苦中作乐，拿壶酒来。”人这一生，太忙碌便无法体会生活的滋味，而过于清闲又怕虚度光阴。细细想来，忙中有闲、劳逸结合，才是最好的生活方式。

手要勤快：不拖延，想到就去做

回顾上半年，你是否也有过这样的情况？每天早上明明醒得很早，却非要拖到最后一刻才匆忙出门；工作任务明明时间充裕，却总等到最后期限才开始准备；年初制定的计划，也总是想着“等一等”，结果到现在一个都没完成。我们常常规划得很好，可事到临头却总想着“不着急”。今天推明天，明天推后天，最终往往不了了之。卡耐基曾说：“人性中最可悲的事，就是所有人都拖延着不去生活。”事情越拖越多，机会越等越少。习惯性拖延，会让我们错过拥有更好生活的可能。富兰克林建议我们，“如果有明天要做的事，最好现在就开始”。凡事提前一点，把“明天再说”换成“现在就做”。有了想法，立刻行动。先一步开始，早一刻完成。五月第一天，试着自律一些，戒掉拖延，做更好的自己，迎接想要的生活。

眼要专注：多读书，驱散负面情绪

毛姆曾说：“阅读，是一座随身携带的避难所。”在这个焦虑蔓延的时代，难免会被负能量包围。阅读虽然不能帮我们消除生活中的风雨，但可以为我们撑起一把伞。主持人上官文露曾经历过一段非常艰难的时光，工作受挫、婚姻破裂，双重压力下她频繁失眠、体重骤降，甚至有过轻生的念头。父亲知道后对她说：“你遇到的这一切，千百年前的人也曾经历。”于是，她开始大量阅读。两年里，她读了几百本书。前人的智慧安抚了她的身心，她的情绪慢慢稳定，身体也越来越好。心理学家汤姆逊研究发现：“在各种缓解负面情绪的方式中，阅读效果最佳。”当你陷入情绪低谷时，不妨静下心来，翻开书页。在书中，你可以参考别人的经历，寻找自己的答案。通过阅读，梳理自我，调整状态，驱散内心的阴霾。要相信，被文字治愈的灵魂，终将变得愈加丰盈。

耳要倾听：听劝告，懂得借力前行

网友@小艾同学被称为“全网最听劝网友”。他最初在社交平台发了一张自拍，向网友请教如何改变自己。照片中他体型肥胖、皮肤粗糙。评论区有人嘲讽，也有人给出建议，让他先从管理体重做起。小艾同学很听话，按照网友的建议控制饮食、坚持健身，几个月后成功减肥。瘦下来的照片发布后，网友又建议他换发型、学穿搭，他都一一照做。在大家的见证下，他变得帅气清爽，和当初判若两人。同时，他也借这个机会用心经营账号，收获了很多粉丝，收入翻倍。有些人固执己见，非得撞了南墙才回头。而真正聪明的人，都懂得把别人的经验变成自己的方法论。松下电器创始人说：“能虚心请教他人，接受意见，才能集思广益。”听劝不是盲从，而是成年人权衡利弊后的选择。一个人的思维总有局限，认真对待别人的声音，才能看到其他可能性。听得进劝告，看得懂取舍，懂得适当借力，人生才会越走越顺。

脑要思考：勤动脑，拓宽认知边界

漫画家蔡志忠说：“遇到问题，从里面想，从外面想，从360度想，找到别人没有的idea。”他曾想开拓国外漫画市场，但由于外语不好、对国外文化不了解，一度陷入瓶颈。他开始思考，外国读者喜欢什么样的漫画？他看遍了当时国外畅销的漫画，发现中国文化在国外很受欢迎，尤其是《庄子》《论语》这类哲学类内容很少有人画。他思考后认为，自己画哲学类漫画更有优势。于是他开始创作，将中国哲学用通俗易懂又有趣的方式呈现出来。果然，“诸子百家漫画集”出版后在海外大受欢迎，销量居高不下。作家任白说：“人与人命运的主要不同，在于思考力的差距。”不常思考的人，很容易陷入无效努力的陷阱。懂得深度思考的人，才能在做事时事半功倍。重塑思维，认清自己，才能不断升级认知，走向觉醒。把思考变成习惯，自然会在柳暗花明中迈向更高层次的人生。

脚要迈开：多出门，发现新的可能

作家蒋勋年轻时不爱出门，有段时间工作很不顺利。朋友对他说：“你整天宅在家里，哪里会有灵感？”他觉得有道理，决定出门旅行。途中，他睡过车站、饿过肚子，但也看到了广阔的世界，感受到前所未有的轻松和能量。回来后，他的工作也有了很多新思路。社会学家指出：“宅不仅会让人的收入下降，也会削弱沟通能力、生活热情和学习欲望。”长时间待在家中，看似无害，实则会消磨意志、磨灭激情。走出去，拥抱自然，看看天地，感受微风，走进人群。你可能会疲惫、会受伤，但也会更丰富、更豁达。你会发现世界很大，阳光很好，生活值得。当你状态变好，能量提升，好运也会随之而来。

心要安宁：不多想，生活自会轻松

知乎上有一位网友分享了自己的经历。她加了一位前辈的微信，起初聊得很好，但对方突然不回消息了。她开始反复回想，是不是自己说了什么不合适的话，是不是对方觉得自己不够格，甚至怀疑自己被拉黑了。她一边看聊天记录一边自责，心里很难受。过了一个小时，她收到前辈的消息：“不好意思，刚刚手机没电了。”冯唐曾说：“我不多想了，就幸福了。”想太多，容易把简单的事情复杂化，甚至创造出根本不存在的问题。别人毫不知情，自己却内耗严重、辗转反侧。长期陷于纠结之中，等到真正重要的事来临时，早已无力应对。生活其实没那么多是是非非，学会放松一点、钝感一点。正如古语所说：“烦恼本无根，不捡自然无。”当你停止过度思考，就会发现生活处处自在安然。

让人远离悠闲，那无异于是将他们的灵性葬送；让人逃避忙碌，那无异于是让他们的梦想尽毁。忙和闲，都是人生必备的状态。时而忙一忙，时而闲一下。五月初始，一半耕耘，一半从容。从今天起，愿你所有的尽力都有回音，也愿你可以尽情生活，亦有舒展的自由。

来源：嘟嘟神技能